Mozna to sprawdzic jedynie poprzez obserwacje swoich reakcji. Jednak by było to miarodajne dobrze by przez kilka dni nie jedła Pani nie tylko mleka, ale także jogurtów, kefirów, sera białego i żółtego. Ipo takich kilku dniach odstawienia nabiału wypić mleko samo bez dodatków i znów przez kilka dni obserwować relacje skórne. Dobrze by w tym czasie nie jadła Pani czekolady i produktów ja zawierających, a także innych produktów z kakao. Mleko i produkty mleczne często powodują tzw. Wykwity skórne. Zalecenia dietetyczne sa takie by w czasie leczenia trądziku spożywać jak najmniej produktów mlecznych. To powstawania pryszczy przyczynia się ogólnie zła dieta o wysokim indeksie glikemicznym, a wiec taka ktora zawiera dużo produktów przetworzonych, a także węglowodanów prostych oraz Fast foodow. By wyleczyć sie z trądziku należałoby rowniez wyeliminować ostre przyprawy, słodycze, chipsy i inne słone przekąski, a zwiekszyć spożycie warzyw oraz owoców. Jadąc regularne posiłki o niskim indeksie glikemicznym.
Witam serdecznie,
Może mieć Pani skazę białkową. Najprostszym sposobem na sprawdzenie czy wypryski powstają po mleku jest rezygnacja z mleka i przetworów mlecznych na pewien okres czasu i obserwowanie swojej skóry. Jeżeli przez ten czas nie pojawią się zmiany skórne można wnioskować że winowajcą jest właśnie mleko i nabiał. Po jakimś czasie znów zacznie Pani pić mleko jeżeli wypryski się znów pojawią zalecam ograniczenie tych produktów w diecie.
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Zrównoważona i urozmaicona dieta ma pozytywny wpły
Trądzikowa mapa twarzy pozwala ustalić przyczynę p
Indeks glikemiczny (IG) to skala, która ocenia, ja
