Jak stracić brzuch?
Hej, mam na imię Olga, mam 12 lat, ważę 45kg i mam 152cm, ale mam niestety za duży brzuch ok.73cm w pasie. Wyglądam strasznie i chciałabym go zmniejszyć.
Jeśli chodzi o mój dzień to; wstaję 7:00 nie jadam śniadań, o 7;40 biegnę na przystanek (do szkoły) o 12;25 jem obiad w szkole, po czym jeszcze się uczę, o 15;00 wracam do domu, gdzie zazwyczaj nic nie jem dopiero o 21;00 coś przekąszam po czym leżę przed tv i ok.24;00 kładę się spać i tak w kółko.
Proszę o pomoc, zawsze ćwiczę na wf (mam go codziennie), wolę nie stosować diet.
Z góry dziękuję.
