Jak szybko radzić sobie z napadowym stresem i lękiem?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak pokonać stres i lęk w pracy? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
• Jak radzić sobie z tym silnym stresem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
• Lęk i stres spowodowany kontaktami z innymi ludźmi – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
• Jak zniwelować ciągły stres, lęk i napięcie? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
• Uczucie beznadziejności i trudności w radzeniu sobie z  życiem prywatnym oraz zawodowym – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
• Jak radzić sobie z nerwicą lękową mając 19 lat? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
• Jak radzić sobie z ciągłym stresem w życiu? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
• Jak radzić sobie ze stresem na lekcji? – odpowiada Mgr Anna Ręklewska
• Jak radzić sobie ze stresem i lękiem? – odpowiada Mgr Joanna Lida
• Nie radzę sobie z lękiem - co robić? – odpowiada Lek. Bertrand Janota