Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Witam,
Nie podałaś wzrostu, a jest to ważna informacja.
Zazwyczaj nie zaleca się diet odchudzających osobom młodym, których organizm ciągle się rozwija (chyba, że ich masa ciała rzeczywiście nakłada konieczność zastosowania diety redukcyjnej).
Nie wiem też, czy masz nadwagę (nie znam stosunku masy ciała do wzrostu).
Na pewno utrata 10 kg/miesiąc nie jest fizjologicznym sposobem odchudzania.
Zalecana redukcja masy, to 2-4 kg miesięcznie.
Proszę o więcej informacji.
Pozdrawiam
P.S
Przykładowe ćwiczenia znajdziesz na www.abccwiczenia.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Odchudzanie tabletkami odchudzającymi Siłownia, d
Z najnowszych badań wynika, że osoby odchudzające
26-letnia Jen Atkin stoczyła długą walkę o piękny
