Jak w szybkim czasie stracić na wadze i pozbyć się cellulitu?
Mam na imie Asia. Mam 16 lat, 175 cm wzrostu i ważę 60 kg, jestem osobą aktywną, chodzę na basen regularnie 2 razy w tygodniu, w ciągu dnia bardzo dużo chodzę. Moja dieta? Kiedyś głodzenie się przez ok. 5 dni. Niestety bezskutecznne... nie wytrzymałam... stosowałam diety oparte wyłącznie na warzywach, niestety też nie zadziałały... codziennie jem normlanie 3 posiłki, np. rano kanapka z serem i ogórkiem lub pomidorem, do tego herbata z cukrem. Obiad ok. godziny 15-17, np. ziemniaki z mięsem bez surówek oraz kolacja ok. godziny 21- 23 - kanapki, zupy mleczne, a i oczywiście zdarza mi sie zjeść coś między posiłkami.. słodyczy raczej nie lubię. Moim problemem są uda oraz łydki, są za grube i zaczynam widzieć oznaki cellutlitu . ;( Nie wiem jak to się dzieje, przecież jestem osobą aktywną fizycznie. Może to sprawka mojego jadłospisu, może tego, że jem nieregularne posiłki. Naprawdę nie wiem, zależy mi na zmniejszeniu tkanki tłuszczowej na udach oraz lepszego samopoczucia... wstydzę się ćwiczyć na wf w krótkich spodenkach, wstydzę się po prostu swoich dolnych parti ciała.. ;( z reguły o siebie dbam, więc nie wiem skąd ten cellulit ;( Prosze o pomoc.
