Jak walczyć z bezsennością?
Czy ktoś mógłby polecić swoje sprawdzone metody na bezsenność? Mimo brania leków antydepresyjnych o składniku uspokajającym, od wielu tygodni nie mogę zasnąć do godzin rannych.
Czy ktoś mógłby polecić swoje sprawdzone metody na bezsenność? Mimo brania leków antydepresyjnych o składniku uspokajającym, od wielu tygodni nie mogę zasnąć do godzin rannych.
Autyzm to dziecięce zaburzenie rozwojowe. Częściej występuje u chłopców niż u dziewczynek. Sprawdź, co jeszcze warto wiedzieć na temat autyzmu. Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są jego pierwsze objawy.
Witam serdecznie!
Sprawdzone sposoby na sen przedstawiliśmy w poniższych artykułach:
http://portal.abczdrowie.pl/zasady-higieny-snu
http://jejpsyche.pl/8-wskazowek-na-lepszy-sen
Zachęcam do wypróbowania.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: