Jak walczyć z bezsennością?
Czy ktoś mógłby polecić swoje sprawdzone metody na bezsenność? Mimo brania leków antydepresyjnych o składniku uspokajającym, od wielu tygodni nie mogę zasnąć do godzin rannych.
Czy ktoś mógłby polecić swoje sprawdzone metody na bezsenność? Mimo brania leków antydepresyjnych o składniku uspokajającym, od wielu tygodni nie mogę zasnąć do godzin rannych.
Witam serdecznie!
Sprawdzone sposoby na sen przedstawiliśmy w poniższych artykułach:
http://portal.abczdrowie.pl/zasady-higieny-snu
https://kafeteria.pl
Zachęcam do wypróbowania.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Witam,
nie napisała Pani jakie tabletki na sen bierze.
Bezsenność jest objawem występującym w wielu jednostkach- między innymi może być przejawem depresji lub zaburzeń nerwicowych.
Wskazana byłaby konsultacja z lekarzem psychiatrą.
pozdrawiam
lek. Seweryn Segiet
gabinetspectrum.pl
Witam Panią
Bezsenność ma najczęściej podłoże psychologiczne.
Do najczęstszych przyczyn bezsenności należą stres,
nerwice, lęki, depresja…
Jednak rzetelną diagnozę można postawić
tylko podczas osobistej konsultacji.
Aby skutecznie i bezpiecznie wyleczyć bezsenność,
należy dotrzeć do źródła problemu i na tej podstawie
opracować właściwą metodę terapii.
Zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Dzień Dobry Pani:)
Zacznę od tego, że nie napisała Pani, czy jest Pani w leczeniu oraz, jaki styl życia prowadzi Pani na co dzień - to ma fundamentalne znaczenie.
Zachęcam Panią do rozważenia psychoterapii, pod okiem Psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego.
Z życzeniami dobrostanu dla Pani,
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Nerwica lękowa jest dość powszechnym problemem, kt
Późna pobudka w weekend Wszyscy znamy pokusę spędz
Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do