Jak walczyć z bezsennością?
Czy ktoś mógłby polecić swoje sprawdzone metody na bezsenność? Mimo brania leków antydepresyjnych o składniku uspokajającym, od wielu tygodni nie mogę zasnąć do godzin rannych.
Witam serdecznie!
Sprawdzone sposoby na sen przedstawiliśmy w poniższych artykułach:
http://portal.abczdrowie.pl/zasady-higieny-snu
https://kafeteria.pl
Zachęcam do wypróbowania.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poradzić sobie z bezsennością? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Praca przyczyną bezsenności? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Czym mogą być spowodowane problemy z zasypianiem i budzenie się w nocy? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Dlaczego mam takie problemy ze snem? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Problem z bezsennością i zmęczeniem – odpowiada Lek. Paweł Brudkiewicz
- Jak mogę pozbyć się bezsenności? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Problem z bezsennością. Co zrobić, żeby spokojnie zasypiać i nie budzić się w nocy? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Sposoby na leczenie bezsenności – odpowiada Magdalena Mroczek
- Co jest przyczyną mojej bezsenności? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Leczenie bezsenności – odpowiada Mgr Agnieszka Urbanowicz
