Jak walczyć z fobią społeczną?

Witam, mam 23 lata. Od jakiegos czasu szukam po internecie i doszedlem do wniosku z tego co znalazlem ze wystepuje u mnie fobia spoleczna. mam problemy z kontaktem z ludzmi niezrecznie sie czuje w towarzystwie wiekszym i sie denerwuje. Nie wiem co mam dalej zrobic, coraz czesciej odmawiam znajomym, nic mi sie nie chce robic, chcialbym to w koncu zmienic tylko nie wiem jak ;/

MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Fobie społeczne Psychologia Psychoterapia

Pierwsze wrażenie

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

78 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę znaleźć w swojej miejscowości np.: Poradnię Leczenia Nerwic, Poradnię Zdrowia Psychicznego i skorzystać z konsultacji. W zależności od rozpoznania, zaproponują Panu odpowiednią formę leczenia (psychoterapia ind./grupowa/farmakoterapia).

Dr Izabela Dębicka Psychologia, Kielce

70 poziom zaufania

Witam, sugeruję najpierw udać się do psychoterapeuty, a ten po wysłuchaniu Pana, zaleci psychoterapię, bądź/i wizytę u lekarza psychiatry (np. by obniżyć poziom lęku). Jeśli potwierdzi się Pana przypuszczenie, proszę rozważyć udział w terapii grupowej. Szczególnie polecam analizę grupową; z tego co wiem, w Poznaniu jest dużo analityków grupowych.

Pozdrawiam