Jak walczyć z masturbacją, będąc w związku?

Mam problem, który zaczął wywoływać bardzo negatywne skutki. Otóż mam 23 lata i nigdy nie miałem problemów ze znalezieniem ładnej dziewczyny. Już kilka lat temu miałem jedną, ale niestety nie udało mi się osiągnąć wzwodu, gdy byliśmy w łóżku (a okazji było mnóstwo). Od chyba 14 roku życia regularnie się masturbuję (nigdy nie było problemów ze wzwodem podczas myślenia o pięknych kobietach lub oglądania porno) i teraz zaczynam to odczuwać jeszcze boleśniej... Jestem około pół roku w związku z piękną dziewczyną, która nie ukrywa swojego dużego apetytu seksualnego. Niestety, okazji było również bardzo dużo, a jednak jest problem z erekcją, czasem udało się go włożyć, ale trwało to krótko, nie mówiąc o moim "skończeniu"... Mimo że się kochamy, to związek się jednak powoli rozpada, bo partnerka już jest u granic wytrzymałości i mówi, że "jej nie chcę albo że mnie nie pociąga"... robiła już wszystko, a na mnie niestety nic nie działa... staram się powstrzymywać z masturbacją, jednak jest to trudne... Nie wiem już, co robić, nie chcę stracić takiej kobiety, bo już dość w życiu miałem "kompromitujących sytuacji" w zbliżeniach z dziewczynami... Czy uprawianie sportu może być skuteczną metodą w zaprzestaniu masturbacji i co za tym idzie, z pojawieniem się udanego życia seksualnego z partnerką?
23 LAT ponad rok temu
Lek. Marcin Buczek
48 poziom zaufania

Szanowny Panie,

w walce z każdym uzależnieniem najważniejsza jest siła woli i chęć zmiany. Jeżeli pomimo groźby odejścia partnerki nie potrafi Pan zaprzestać masturbacji, to prawdopodobnie konieczna może być pomoc psychologa, gdyż Pana wola jest za słaba.

Sport może pomóc, ale najwięcej da po prostu unikanie sytuacji, w których jest możliwa masturbacja (np. jak najwięcej przebywać w towarzystwie). 

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Szanowny Panie, z uzależnieniem walczyć się nie da, można natomiast dotrzeć do tego co się za nim ukrywa, zająć się przyczyna a wtedy uzależnienie nie będzie Panu już potrzebne, przestanie być Pan od zależny od masturbacji i seksu. Bardzo dobre efekty daje psychoterapia w podejściu Metasystemowym. Uzależnienie jak każde inne pełni funkcję obronną, pomaga Panu radzić sobie z tym, aby nie czuć. Walka nie jest tutaj dobrą strategia, chodzi o przyjęcie tego czego Pan nie widzi, lub nie chce widzieć w sobie i wśród swoich bliskich .

Pozdrawiam,
Kamil Tarnawski
psychoterapeuta rekomendowany
przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Integratywnej

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak walczyć z zazdrością w związku?

Staram sie sam walczyc z zazdroscia ale kiedy widze jak moja partnerka ,sprawdza mi telefon a naprawde nic w nim nie mam jestem jej bardzo wierny ,a kiedy ja wezme jej telefon zaraz krzyczy to moje nie wolno ruszac ,sama proponuje usuniecie portalu fb robi to a za kilka dni wraca tam dostaje nerwow ktore powoduja kłotnie wspolnie cos sobie wypominamy ,ona mowi ze jej słowa padaja pod wpływem nerwow ale mi nie wolno nic mowic czy jest chociaz jakas mozliwosc lekie leki ktore pozwola sie wyciszyć
MĘŻCZYZNA, 38 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty