Czy możemy się pozbyć kompleksów?
Witam
To co Pani opisuje może mieć charakter zespołu lękowego. Lęk objawia się zmianami zarówno w stanie emocjonalnym, jak i w sposobie myślenia, w zachowaniu i w ciele. Przybiera to czasami postać "lęku przed lękiem" - czyli tego, co Pani opisuje jako obawę, że będzie się Pani znów źle czuła. Zalecam wizytę u psychologa, który pomoże Pani lepiej zrozumieć to, czego Pani doświadcza i wskaże sposoby radzenia sobie z przykrymi dolegliwościami (np. w formie terapii psychologicznej połączonej z treningami relaksacyjnymi, które pomagają pozbyć się napięcia).
Pozdrawiam
Katarzyna Binder
Stan wymaga pełnej konsultacji psychologicznej. Trwanie takiego stanu może stać się przyczyną pogorszenia stanu psychicznego oraz jest istotnym czynnikiem zwiększającym prawdopodobieństwo zachorowań na choróby somatyczne.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zawroty głowy, nogi jak z waty i kołatanie serca – odpowiada mgr Anna Szabłowska
- Koszmary senne i uczucie strachu – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Lęk przed śmiercią a terapia – odpowiada Maria Fraszewska
- Skąd u mnie silna migrena trwająca kilka dni? – odpowiada Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
- Metody walki ze stresem dla 15-latki – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Czy to początek schizofrenii? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Córka źle się czuje w szkole - o czym mogą świadczyć jej objawy? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Problem z zasypianiem, myśli o śmierci i koszmary nocne – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Stres i uczucie lęku – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Jak poradzić sobie z toksycznym związkiem w wieku 33 lat? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
artykuły
Zaburzenia lękowe - przyczyny, objawy, leczenie, fobie, zespół stresu pourazowego
Lęk jest normalnym uczuciem, którego doświadcza ka
Nerwice związane ze stresem
Nerwice związane ze stresem obejmują szerokie spek
Trauma - czym jest, psychologiczna reakcja na katastrofę, traumatyzacja zastępcza, zespół stresu pourazowego, objawy PTSD
Współcześnie słowo „trauma" jest nadużywane. Ludzi