Jak walczyć z zazdrością i gniewem?
witam. Mam problem z uczuciem zazdrości i gniewu. Proszę o odpowiedź do jakich specjalistów się udać aby pomogli mi z tym walczyć? Pozdrawiam
Dzień dobry,
Proszę udać się do psychoterapeuty na konsultacje, które być może zakończą się wspólną decyzją o podjęciu psychoterapii.
Pomoc może Pan uzyskać np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego, prywatnie.
W internecie dostęna jest również lista certyfikowanych psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, wg miejscowości.
Uważam, że najlepszym specjalistą do odkrycia źródeł gniewu i radzenia sobie z agresją, byłby psycholog lub psychoterapeuta. Terapia indywidualna pomogłaby Panu uporządkować swoje myśli i poznać lepiej swoje emocje, natomiast proszę rozważyć także ewentualnie terapię dla par. Możliwe, że Pana partnera nie do końca jest świadoma tego, co robi lub mówi, że wywołuje to u Pana takie emocje. Może warto się przyjrzeć także temu.
-------------------------------------------------------------------------
Znajdź mnie tutaj:
http://www.psycholog-pisze.pl
http://www.psycholog-pomaga.pl
https://twitter.com/psycholog_pisze
http://instagram.com/psycholog_pisze/
https://www.facebook.com/PsychologPiszeBlog
Witam serdecznie,
najlepszy będzie psychoterapeuta pracujący w nurcie psychodynamicznym, także poznawczo - behawioralnym.
Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia,
Katarzyna Włoch
------------------------
Zapraszam na
http://charakterownia.pl/
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Skutki uboczne leków na depresję – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
- Czy depresja po przyjmowaniu narkotyku jest wyleczalna? – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
- Czy długo dochodzi się do siebie po rozstaniu? – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
- Zaburzenia odżywiania i wymuszanie wymiotów – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
- Zaburzenia odżywiania i brak miesiączki u 23-latki – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
- Jak znaleźć siłę, by nie myśleć ciągle o samobójstwie? – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
- Odżywianie pacjenta ze schizofrenią paranoidalną – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
- Akceptacja siebie a skrajny narcyzm – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
- Relacja z dokuczającą koleżanką – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
- Natrętne myśli przy nerwicy – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
Psychoterapia w leczeniu depresji nerwicowej
Psychoterapia jest często pierwszą formą leczenia