Jak wyjść z osamotnienia?

Zawsze chcialam byc dla kogos wazna ...niestety nigdy nie bylam. Wszelkie przyjaznie , sympatie , milosci i wiezi rodzinne ..uff zerwalam je prawie wszystkie, dostrzegajac jak malo znacze i jak bardzo niewidzialna bylam/jestem . Moja wlasna rodzina uwazala mnie zawsze za ''nienormalna '' bo uciekalam w swiat ksiazek i unikalam wszelkich interakcji zeby nie byc zraniona .Boje sie ze zagalopowalam za daleko i zaczynam odczuwac ogromna samotnosc . Jak wyjsc z tego oblednego kola?
KOBIETA, 36 LAT ponad rok temu
Lęk Depresja Zaburzenia lękowe Uczucie samotności Psychologia
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków
83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę znaleźć w swojej okolicy psychoterapeutę i udać się na konsultację, gdzie terapeuta może zaproponować podjęcie leczenia bądź skieruje Panią do innego specjalisty.
Pomoc może Pani uzyskać w ramach NFZ (np.: Poradnia Zdrowia Psychicznego) lub prywatnie.

0
Mgr Dorota Babrzymąka
Mgr Dorota Babrzymąka Psycholog, Warszawa
51 poziom zaufania

Witam. Oczywiście zawsze, na każdym etapie życia może się zdarzyć, że spotka Pani na swojej drodze mężczyznę z którym postanowi Pani spędzić resztę życia. Niezależnie jednak od tego warto poświęcić więcej uwagi swoim kontaktom z rodziną. Warto też zadbać o swoje relacje z przyjaciółmi, znaleźć grupę osób wśród których będzie Pani mogła realizować swoje zainteresowania, czy pasje.Wtedy nie będzie się Pani czuła samotna nawet jeśli będzie Pani sama. Myślę, że dobrze by było gdyby mogła Pani skorzystać z psychoterapii, która może Pani pomóc w innym spojrzeniu na siebie,znalezieniu rzeczywistych wartości, które są w Pani i które mogą stać się podstawą do budowania obrazu siebie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Naga stanęła przed partnerem dopiero po rekonstrukcji piersi. Czuła się okaleczona

Naga stanęła przed partnerem dopiero po rekonstrukcji piersi. Czuła się okaleczona

Lęk pojawia się wtedy, gdy trzeba spojrzeć w lustr

 "Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka

"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka

"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k

 Dwa razy uciekł rakowi prostaty. "Lekarz uczciwie przyznał, że nie wie, jak mi pomóc"

Dwa razy uciekł rakowi prostaty. "Lekarz uczciwie przyznał, że nie wie, jak mi pomóc"

Według danych NFZ w Polsce na raka prostaty zapada

Artykuły na ten temat

Naga stanęła przed partnerem dopiero po rekonstrukcji piersi. Czuła się okaleczona • "Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka • Dwa razy uciekł rakowi prostaty. "Lekarz uczciwie przyznał, że nie wie, jak mi pomóc" • Parentyfikacja - czym jest i jak sobie pomóc w dorosłym życiu? • Psychologia Gestalt • Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie • Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy • Opór w psychoterapii - charakterystyka, przykłady, przyczyny obiekcji, praca w pacjentem • Syndrom DDA - rodzina, związki z osobami uzależnionymi, relacje z rodzicami, role DDA, kariera, terapia • Hipokryta - dlaczego tak się zachowuje i jakie korzyści czerpie?

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy to mogą być objawy autyzmu u 43-latka?? • Co robić z lękiem podczas leczenia psychiatrycznego? • Jak mam dalej leczyć te zaburzenia lękowe? • W jaki sposób poradzić sobie z takimi problemami? • Czy mogę jeszcze sobie jakoś pomóc? • Czy mogę przyjmować doraźnie ten lek na stany lękowe? • Czy w tym wieku lęk powinien się zmniejszać? • Jak poradzić sobie z w tej sytuacji? • Co mam zrobić, jeżeli moje dziecko mówi, że słyszy głosy? • Dlaczego pojawił się wstręt do dotykania innych materiałów?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy