Jak wyjść z osamotnienia?

Zawsze chcialam byc dla kogos wazna ...niestety nigdy nie bylam. Wszelkie przyjaznie , sympatie , milosci i wiezi rodzinne ..uff zerwalam je prawie wszystkie, dostrzegajac jak malo znacze i jak bardzo niewidzialna bylam/jestem . Moja wlasna rodzina uwazala mnie zawsze za ''nienormalna '' bo uciekalam w swiat ksiazek i unikalam wszelkich interakcji zeby nie byc zraniona .Boje sie ze zagalopowalam za daleko i zaczynam odczuwac ogromna samotnosc . Jak wyjsc z tego oblednego kola?

KOBIETA, 36 LAT ponad rok temu

Lęk Depresja Zaburzenia lękowe Uczucie samotności Psychologia

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę znaleźć w swojej okolicy psychoterapeutę i udać się na konsultację, gdzie terapeuta może zaproponować podjęcie leczenia bądź skieruje Panią do innego specjalisty.
Pomoc może Pani uzyskać w ramach NFZ (np.: Poradnia Zdrowia Psychicznego) lub prywatnie.

Mgr Dorota Babrzymąka Psycholog, Warszawa

51 poziom zaufania

Witam. Oczywiście zawsze, na każdym etapie życia może się zdarzyć, że spotka Pani na swojej drodze mężczyznę z którym postanowi Pani spędzić resztę życia. Niezależnie jednak od tego warto poświęcić więcej uwagi swoim kontaktom z rodziną. Warto też zadbać o swoje relacje z przyjaciółmi, znaleźć grupę osób wśród których będzie Pani mogła realizować swoje zainteresowania, czy pasje.Wtedy nie będzie się Pani czuła samotna nawet jeśli będzie Pani sama. Myślę, że dobrze by było gdyby mogła Pani skorzystać z psychoterapii, która może Pani pomóc w innym spojrzeniu na siebie,znalezieniu rzeczywistych wartości, które są w Pani i które mogą stać się podstawą do budowania obrazu siebie.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Obawy przed samotnym starzeniem u 41-latki – odpowiada Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
Poszukiwanie miłości i związku oraz smutek z powodu samotności – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Rozstanie z z partnerem i wychowywanie dziecka z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej – odpowiada Mgr Marzena Kicińska-Galas
Jak pomóc sobie ze samotnością? – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Chwiejność emocjonalna, agresja, osamotnienie i stany depresyjne – odpowiada Mgr Marek Lisowski
Brak radości życia u 30-letniej kobiety – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Osamotnienie po rozstaniu – odpowiada mgr Jakub Pyka
Jak rozmawiać z teściową, która chce żebym poszła do pracy? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Brak satysfakcji z życia seksualnego – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Brak sensu życia po rozwodzie – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz

Jak wyjść z osamotnienia?

artykuły

Psychoterapia online

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Opór w psychoterapii - charakterystyka, przykłady, przyczyny obiekcji, praca w pacjentem

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła