Jak wykonywać ćwiczenia po kompresyjnym złamaniu kręgu L1?

Jakie wykonywać ćwiczenia po kompresyjnym złamaniu kręgu L1, od września noszę gorset jewetta, obecnie robię przerwy w ciągu dnia gdyż bolą mnie zebra tak mi się wydaje, Pr, ESD tem nie czułam bólu ale przez tak długie noszenie wszystkonie boli, mój ortopeda mówi że mam jeszcze nosić do koncz marca
KOBIETA, 68 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Lek. Bartłomiej Grochot
77 poziom zaufania

Witam. Dopiero po ściągnięciu gorsetu należy udać się do fizjoterapeuty w celu indywidualnego dobrania metod fizjoterapii [np. ćwiczeń].

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty