Jak wyleczyć hipochondrię?

Jak wyleczyć się z hipochondrii? Żyję w ciągłym lęku o własne życie i zdrowie

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Hipochondria Lęk o zdrowie Psychologia Psychoterapia

Dr n. med. Anna Błażucka Neurolog, Warszawa

100 poziom zaufania

Proszę udać się do psychoterapeuty i podjąć psychoterapię.
Wskazana jest też ocena psychiatry czy Pani obawy nie są częścią jakiejś choroby , którą należy leczyć farmakologicznie.
Specjalista po dokładnym przeprowadzeniu wywiadu lekarskiego będzie mógł postawić diagnozę i dobrać odpowiednie postępowanie. Oceni też nasilenie Pani objawów i zdecyduje, jeśli będzie taka potrzeba, o zastosowaniu farmakoterapii.

Mgr Sylwia Motyl-Kośka Psycholog, Łódź

29 poziom zaufania

Witam, są to objawy nerwicowe i najważniejsze, ze można sobie pomóc idąc do psychoterapeuty. W Krakowie ma Pani szeroki wybór metod i sposobów pracy więc szkoda czekać i się męczyć gdyż niestety objawy mogą się nasilać. Raczej same nie przejdą. zachęcam do spróbowania!

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Może Pani podjąć leczenie - tj. psychoterapię, w ramach NFZ - np.: tutaj https://www.su.krakow.pl/zakad-psychoterapii-krakow/zasady-przyjec

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Stosowanie leków przy nerwicy – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
Jak można wyleczyć hipochondrię? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Diagnoza bordeline w Krakowie – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Strach przed samotnym wyjściem z domu i problem z zasypianiem – odpowiada Mgr Magdalena Kęsek-Strózik
Zaburzenia lękowe i hipochondria – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Lęk, niepokój i psychoterapia w Krakowie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Nagłe spadki nastroju, płaczliwość u 20-latka – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak można leczyć hipochondrię? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jak wyleczyć depresję? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Czy można wyleczyć hipochondrię? – odpowiada Mgr Bożena Waluś

artykuły

Cała prawda o hipochondrii

Wielu z nas zaraz po przebudzeniu zaczyna analizow

Zaburzenia depresyjno-lękowe

Jednoznaczna diagnoza zaburzeń psychicznych czasem

Diagnozowanie nerwicy - przyczyny, objawy, rozpoznanie

Tempo życia, wzrastająca technizacja oraz coraz wi

Jak wyleczyć się z tej hipochondrii?

Już nie wiem co mam robić. Z dnia na dzień dostałam dwa lata temu ataków paniki "z nikąd". Po roku ataki minęły i pojawiają się sporadycznie oraz są lekkie. Jednak nie one są problemem. Nabawiłam się obaw o swoje zdrowie. Jestem hipohondryczką. Wcześniej moje obawy polegały na skupieniu się na doznaniach wywołanych lękiem: kołotanie serca, zawroty głowy, duszności, nadmierne zmęczenie, osłabienie, bezseność, problemy gastryczne, drżenie rąk, uczucie osłabienia kończyn itp. Byłam przebadana z u ogroma specjalistów w tym także byłam 3 razy w szpitalu. Po szczepionce Phizer dostałam mocnych kołatań serca po paru dniach, których nie dało się zbić przez co moje lęki o zdrowie bardzo się pogorszyły. Jednak teraz nawet zwykłe zapalenie zatok powoduje że odczuwam ogromny lęk przed powikłaniami itp. Nie daje mi to spokoju. Cały czas płaczę, wyobrażam sobie najgorsze scenariusze, nie mogę się skupić, mam trudności z zasypianiem, czytam artykuły i może nie wmawiam że mam jakieś choroby tylko boje się powikłań najzwyklejszych chorób takich jak choćby zwykłe infekcje. np. Infekcja układu moczowego - zakażenie nerek - sepsa - śmierć. Mam tego strasznie dosyć. Zdaje sobie sprawę jak głupie jest moje myślenie, znam wiele technik relaksacji, biorę leki na uspokojenie (te od psychiatry zawsze skutkowały skutkami ubocznymi nawet po miesiącu także nie mam jak ich brać), chodzę na terapię od roku, jednak i to nie pomaga. Co robić? Tracę już siły.

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Medycyna środowiskowa Hipochondria Kołatanie serca Bezsenność Drżenie rąk Ataki paniki Psychiatria Psychologia Psychoterapia Duszności Ciągłe zmęczenie Osłabienie

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam Panią,

Jeżeli wszystkie wyniki badań są w porządku, to znaczy,

że Pani problem jest natury psychologicznej.

Objawy, które Pani opisuje, w tym koncentrowanie się na własnym ciele,

na samopoczuciu, wyszukiwanie kolejnych symptomów potwierdzających

stan chorobowy oraz ciągły lęk o własne zdrowie, wskazują

na zaburzenia nerwicowe.

Hipochondria jest silnym zaburzeniem nerwicowym.

Polega na nadmiernej koncentracji na własnym zdrowiu i wysokim poziomie

lęku o swój stan zdrowia oraz błędnym, przepełnionym lękiem interpretowaniu

nawet najmniejszych przypadłości.

Ponieważ lęk jest bardzo silny i często trudno powiązać go z czymś,

co go spowodowało, dlatego tak trudno rozpoznać, zrozumieć i poradzić sobie

z nim bez specjalisty.

Jednak koncentrowanie się nawet na niewielkich dolegliwościach

powoduje, że lęk o zdrowie i o własne życie narasta i co raz trudniej

go ujarzmić, a to może doprowadzić do dalszych zaburzeń.

Aby skutecznie wyleczyć zaburzenia nerwicowe, hipochondrię,

należy dotrzeć do źródła problemu i na tej podstawie opracować właściwą

metodę terapii.

Jeżeli roczne leczenie farmakologiczne połączone z psychoterapią

nie przynosi żadnych efektów, należy pomyśleć o zmianie metody leczenia.

Zachęcam Panią do kontynuowania terapii .

Jednak terapię należy zmodyfikować!

Ewentualnie należy rozważyć podjęcie psychoterapii w innym nurcie,

takiej psychoterapii, która naprowadza na zmianę powstałych uwarunkowań,

w wyniku czego zostanie wypracowane właściwe reagowanie i zachowanie,

a Pani odzyska równowagę wewnętrzną, umiejętność konstruktywnego

kontrolowania własnego życia oraz spokój i radość życia.

Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,

to zapraszam do kontaktu.

Istnieje możliwość konsultacji online,

np. za pośrednictwem komunikatora Skype.

Pozdrawiam serdecznie,

Hanna Markiewicz,

psycholog,

e-mail: psycholog24x@gmail.com

tel. 505 075 298,

https://psycholog24online.pl/

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy hipochondria ma związek ze stresem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Od czego warto zacząć diagnostykę tych objawów? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Czy jestem hipochondrykiem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Czy może powinnam udać się do neurologa? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Czy jestem hipochondryczką? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy to może być hipochondria? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak poradzić sobie z hipochondrią? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak radzić sobie z silnym lękiem przed nowotworem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Czy w nerwicy hipochondrycznej chory może wmawiać sobie schizofrenię? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy takie dolegliwości mogą mieć podłoże psychiczne? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz

artykuły

Nurty psychoterapeutyczne

Psychoterapię uznaje się za specjalistyczną metodę

Hipochondria - przyczyny, objawy, leczenie, kim jest hipochondryk

Hipochondria to nie wyimaginowana choroba, ale zab

Rodzaje nerwicy

Nerwice albo inaczej zaburzenia lękowe to szerokie

Lek. Henryk Floryański Lekarz medycyny środowiskowej, Giżycko

umów wizytę

Lek. dent. Katarzyna Lewtak Lekarz medycyny środowiskowej, Warszawa

umów wizytę

Lek. Ewa Alicja Łukasiewicz Lekarz medycyny środowiskowej, Starachowice

umów wizytę

Lek. Andrzej Krzysztof Choma Lekarz medycyny środowiskowej, Skarżysko Kamienna

umów wizytę

Jak można wyleczyć hipochondrię u starszej kobiety?

Moja tesciowa ma hipochondrie pomimo dobrych jak na swój wiek badań wciąż wyszukuje się poważnych chorób meczy wszystkich swoimi problemami i straszy swoja smiecia. na wizytę do psychiatry nie chce iść. Co robić? Dziękuję za odpowiedz

KOBIETA, 46 LAT ponad rok temu

Hipochondria Psychiatria Psychologia

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Szanowna Pani,

dobrze byłoby, gdyby lekarz pierwszego kontaktu zasugerował leczenie metodą psychoterapii poznawczo - behawioralnej, wyjaśnił mechanizm hipochondrii oraz podłoże psychosomatyki.

Pozdrawiam serdecznie, Bożena Waluś