Jak wyleczyć się z depresji?

Od 5 klasy podstawówki choruję na depresję... teraz mam 17 lat i nie czuję się wcale lepiej, mimo że przyjmuję leki i chodzę na terapię... nic mi się nie chce i nic mnie nie cieszy... a wszystko przez moich rówieśników... którzy mi robili wiele przykrości... dodam, że miałam już próby samobójcze... co będzie dla mnie najlepszą terapią?

KOBIETA, 17 LAT ponad rok temu

Przyczyny autyzmu

Autyzm to dziecięce zaburzenie rozwojowe. Częściej występuje u chłopców niż u dziewczynek. Co jeszcze warto wiedzieć na temat autyzmu? Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są jego przyczyny.

Mgr Joanna Żur-Teper
60 poziom zaufania

Witam,
jeśli po tylu latach leczenia terapia i leki nie powodują powrotu do zdrowia, warto pomyśleć o zmianie lekarza i leków. Pamiętaj, że przepisane leki należy przyjmować według ścisłych zaleceń lekarza. Warto zasięgnąć porady, co może obniżać skuteczność ich działania, być może istnieje jakiś czynnik zakłócający.
Nie wiem, na jaką terapię chodzisz w tej chwili. Dobre i szybkie efekty przynosi terapia poznawcza, która uczy, jak radzić sobie z problemami i opanować sytuacje, które wcześniej sprawiały duże trudności. Taka terapia skupia się przede wszystkim na teraźniejszości i ma na celu zmianę sposobu myślenia. Osoby w depresji mają tendencję do negatywnych automatycznych myśli, które utrzymują ten stan. Terapeuta pomaga zidentyfikować takie myśli i przeformułować je.
Najważniejsze jest to, żebyś nie zrażał się do leczenia i je kontynuował. Nawet jeśli nastąpi poprawa, warto pamiętać o kontrolnych wizytach u psychiatry.
Pozdrawiam serdecznie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty