Jak wyleczyć się z tych problemów?
Mam 28 lat. Pochodzę z rodziny alkoholowej. Nie byłem nigdy w związku i raczej prędko się to nie zmieni. Nie mogę przestać myśleć o tym jaki jestem słaby i nieporadny. Miewałem epizody depresyjne. Objawia się u mnie również lęk przed nowymi sytuacjami i nie jestem w stanie sobie z nimi od razu poradzić. Czy jest jakiś sposób na to, żeby przestać myśleć o założeniu rodziny? Proszę o wskazówki.