Zapytaj lekarza

7 4 0 , 9 4 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak wymodelować uda aby były szczupłe?

Mam 13,5 lat przy wzroście 1,71cm i wadze 56 kg mam strasznie grube uda codziennie ćwiczę 1,5 godziny jem mniej kaloryczne i nic nie zrzuciłam ćwiczenia mam specjalne na uda i to nic nie daje ale często jem ciastka i różne słodycze. Jak mają mi schudnąć uda i czy mam prawidłową masę ciała?
KOBIETA ponad rok temu

Zdrowa żywność

Nie ma osoby, która przynajmniej raz nie spotkałaby się ze stwierdzeniem, że jesteśmy tym, co jemy. Żywność, którą spożywamy i trawimy staje się częścią nas samych, jednak wiele osób zapomina o tym i odżywia się niezdrowo.

Mgr Maria Kreid Dietetyk, Warszawa
67 poziom zaufania

Twoje BMI wynosi 19,17 i znajduje się blisko 50 percetyla. Oznacza to, że masz prawidłową masę ciała i nie potrzebujesz się odchudzać.

W walce z cellulitem pomocne będą ćwiczenia. Pełen ich opis znajdziesz na stronie www.abccwiczenia.

Powstawaniu celllulitu mogą sprzyjać niektóre pokarmy - tłuste i smażone, żywność typu fast-food, słodycze, pokarmy ze sztucznymi dodatkami itp.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykułach
http://portal.abczdrowie.pl/jakie-jedzenie-powoduje-cellulit
http://portal.abczdrowie.pl/dieta-wspomagajaca-walke-z-cellulitem
http://portal.abczdrowie.pl/cellulit-czego-nie-jesc

Pozdrawiam

Dietetyk w poradni dietetycznej.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy