Twoje BMI wynosi 19,17 i znajduje się blisko 50 percetyla. Oznacza to, że masz prawidłową masę ciała i nie potrzebujesz się odchudzać.
W walce z cellulitem pomocne będą ćwiczenia. Pełen ich opis znajdziesz na stronie www.abccwiczenia.
Powstawaniu celllulitu mogą sprzyjać niektóre pokarmy - tłuste i smażone, żywność typu fast-food, słodycze, pokarmy ze sztucznymi dodatkami itp.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykułach
http://portal.abczdrowie.pl/jakie-jedzenie-powoduje-cellulit
http://portal.abczdrowie.pl/dieta-wspomagajaca-walke-z-cellulitem
http://portal.abczdrowie.pl/cellulit-czego-nie-jesc
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Tłuszczyk, cellulit i rozstępy – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Chcę schudnąć do wakacji 7 kg – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jestem zgrabna, ale mam grube uda: jak je wymodelować? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Czy basen pomaga na rozstępy? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Ćwiczenia na płaski brzuch i szczupłe uda – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Szczupłe uda: jak je osiągnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Ćwiczenia na szczupłe uda dla 12-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jak pozbyć się cellulitu i rozstępów? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak mogę schudnąć i wymodelować nogi? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak skutecznie schudnąć z ud i łydek? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
artykuły
Otyłość prosta - objawy, przyczyny i czynniki ryzyka, leczenie
Otyłość prosta to choroba przewlekła, która dotycz
Jedz więcej i chudnij. Jak działa gęstość energetyczna jedzenia?
Czy można jeść więcej i jednocześnie chudnąć? Tak,
Bosacka zrzuciła kilogramy dzięki diecie, na której była Adele. "Schudłam 4 kg i czuję się świetnie"
Katarzyna Bosacka, znana dziennikarka i youtuberka