Jak wypełnić taką pustkę emocjonalną?

Po krótce moja historia. W dzieciństwoe mój ojciec pił przez to dochodziło do licznych awantur w domu. Matka też nie była kochająca. W szkole byłem ofiarą przemocy rówieśniczej. Brak przyjaciół. Na domiar złego w szkole średniej doszło do nadużycia seksualnego ze strony księdza. Jednym z negatyw uch skutków pzszłości jest tzw zespół niezaspokojenia emocjonalnego. Ogólnie czuje jakbym nie miał rodziny. Odczuwam silną potrzebę bliskości oraz przytulenia czysto platonicznego. Obecnie jestem w związku, wyprowadziłem się z domu. Od półtora roku uczęszczam na terapię. Niestety nie czuję żeby ta terapia wypełniła moje niezaspokojone potrzeby z dzieciństwa. Dalej je odczuwam wręcz fizycznie. Jak wypełnić tą pustkę. Ze strony rodziny nie mogę liczyć na pomoc. Co robić?

MĘŻCZYZNA, 36 LAT ponad rok temu

Psychiatria Psychologia Psychoterapia Przemoc domowa

Psychologia

35 poziom zaufania

Witam
Dzięki terapii, bliskim może poczuć Pan wsparcie emocjonalne, ale oni nie zaspokoją tych potrzeb z dzieciństwa. Wszyscy potrzebujemy akceptacji, miłości ze strony rodziców, ale często zdarza się, że ich nie dostajemy. Jako dorośli szukamy tej miłości w otoczeniu, mamy nadzieję, że dostaniemy od naszego partnera, przyjaciela, terapeuty. Oni nie są naszymi rodzicami więc nie mogą nam dać tego uczucia, ale możemy je dać sobie sami. Każdy z nas ma w sobie wewnętrzne dziecko, które możemy pokochać poprzez akceptację siebie, dbanie o swoje potrzeby, bycie wyrozumiałym wobec siebie.Dzięki temu możemy otrzymać miłość, której potrzebujemy.

Pozdrawiam
Kamila Jakubowska