Egzotyczny deser czekoladowo-waniliowy
Masz ochotę na coś słodkiego? Spróbuj czegoś nowego - proponujemy egzotyczny deser czekoladowo-waniliowy. Nie martw się, że to może być za trudne. Instrukcja podana jest na filmie.
Witam!
Twoje BMI wynosi 20,3. Masz idealną masę ciała i nie musisz się odchudzać.
Jeśli pragniesz wymodelować sylwetkę - ćwicz. W kształtowaniu sylwetki istotna jest systematyczność. Przykładowe ćwiczenia znajdziesz na www.abccwiczenia.pl.
Częste spożywanie posiłków, jest korzystne dla sylwetki. Zapobiega pojawianiu się napadów głodu. Optymalna ilość to 5 posiłków dziennie, spożywanych w odstępach ok. 3-godzinnych.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak schudnąć w udach, pośladkach i brzuchu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak mam szybko schudnąć? Mam 12 lat – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak stracić piersi i brzuch? Jestem chłopakiem – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Śmieją się ze mnie w klasie, bo jestem najcięższa. Pomóżcie! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 14 lat, ważę 70 kg i mam 173 cm wzrostu. Jak schudnąć 7 kg w 2/3 tygodnie? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 167 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Co zrobić, żeby mieć płaski brzuch? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak zmniejszyć pośladki? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak mogę trochę schudnąć z brzucha? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Mam 18 lat, ważę 54,9kg i mam 166 cm wzrostu. Chciałabym schudnąć 2-3 kg. Co mam zrobić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o
Ważyła 135 kg, schudła, bo nie miała udanego życia seksualnego
Historia 27-letniej Kaitlyn zaczyna się, kiedy mia
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec