Jak wzmocnić układ nerwowy?

witam, jestem bardzo nerwowa, mam lęki, czym mogę wzmocnić swój układ nerwowy aby lepiej radzić sobie ze stresującymi sytuacjami? Tabletki,herbaty ziołowe? Dodam że choruję na jaskrę, mam 21 lat

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Psychologia Psychoterapia Herbata Układ nerwowy

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Może Pani podjąć leczenie przyczynowe - tj. psychoterapię, np.: w Poradni Leczenia Nerwic (w ramach NFZ).

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Stany lękowe, nerwicowe nie wiążą się stricte wyłącznie z fizycznym stanem układu nerwowego i rzadko stosowanie leków czy ziół jest właściwą i wystarczającą drogą leczenia. Kluczem jest praca nad swoim sposobem myślenia i przeżywanymi emocjami, nauka relaksacji, wypracowanie nowych korzystnych nawyków itp.
Proszę zgłosić się do lekarza psychiatry oraz psychoterapeuty w swojej okolicy, np. w Poradni Zdrowia Psychicznego.

Pozdrawiam!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ataki wybuchu złości oraz lęki i objawy somatyczne – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Kołatanie serca a nerwowe usposobienie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Co na nerwowy charakter? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Problemy z oddychaniem na tle nerwowym u 21-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Nadmierna potliwość prawej strony głowy podczas spożywania posiłku a uszkodzenie układu nerwowego – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Czy te problemy pojawiają się na tle nerwowym? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Domowe sposoby na rozregulowany układ nerwowy – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Ostropest i herbata z czystka przy kuracji lekiem Asamax – odpowiada Lek. Bartosz Małek
Wzmocnienie orgazmu i pożądania a preparaty ziołowe – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak wprowadzić harmonię układu nerwowego? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska

artykuły

Zaburzenia depresyjno-lękowe

Zaburzenia depresyjno-lękowe

Jednoznaczna diagnoza zaburzeń psychicznych czasem

Nurty psychoterapeutyczne

Nurty psychoterapeutyczne

Psychoterapię uznaje się za specjalistyczną metodę

Zaburzenia lękowo-depresyjne

Zaburzenia lękowo-depresyjne

Jednoznaczna diagnoza zaburzeń psychicznych czasem

Jak wzmocnić układ immunologiczny?

witam, co zrobic gdy mój uklad immunologiczny jest oslabiony ciagle choruje .

KOBIETA, 45 LAT ponad rok temu

Niedobory odporności Interna Osłabienie Układ odpornościowy Immunologia

Lek. Katarzyna Szymczak

95 poziom zaufania

Zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna, unikanie używek, wysyłanie sie. Z suplementów proponuje witaminę D, kwasy omega 3 oraz witaminy z grupy B.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co zastosować na wzmocnienie odporności po anginie? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Czym wzmocnić odporność, jeśli planuję ciążę? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Środki poprawiające funkcjonowanie mózgu – odpowiada Mgr Agnieszka Depińska
Jak wzmocnić odporność u 4-latka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak wzmocnić odporność po długiej antybiotykoterapii? – odpowiada Lek. Łukasz Kowalski
Czy zastosować zioła dla osoby mającej problemy z pamięcią? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
Problemy z koncentracją i zapamiętywaniem u 35-latka – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jakie są sposoby na opóźnienie rozwoju miażdżycy? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Częste przeziębienia i anginy – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Jak wzmocnić i oczyścić organizm w walce z boreliozą? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski

artykuły

Jak dbać o układ nerwowy i dlaczego to ważne?

Jak dbać o układ nerwowy i dlaczego to ważne?

Jak dbać o układ nerwowy, by cieszyć się dobrym zd

Jak wzmocnić odporność organizmu?

Jak wzmocnić odporność organizmu?

Wzmocnienie odporności organizmu jest niezwykle is

Jak szybko zwiększyć ogólną odporność organizmu

Jak szybko zwiększyć ogólną odporność organizmu

Jak szybko zwiększyć ogólną odporność organizmu, c

Dr n. med. Marek Derkacz Diabetolog, Lublin

Lek. Jacek Miśkiewicz Internista, Warszawa

Lek. Dorota Antczak-Bugajska Internista, Starogard Gdański

Lek. Krystyna Twardowska - Saucha Internista, Zabrze

Problem z układem nerwowym

Witam, Oto moje pytania: 1 Co jest stymulatorem i inhibitorem uwalniania SP w kręgach Th7 i Th8? Dziękuję z odpowiedź. Pozdrawiam, FM

MĘŻCZYZNA, 37 LAT ponad rok temu

Neurologia Układ nerwowy

Lek. Jerzy Bajko Neurolog, Szczecin

95 poziom zaufania

co to jest SP?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Proszę o interpretację badania TK kręgosłupa u 24-latka – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co oznacza opis badania kręgosłupa i kanałów kręgowych? – odpowiada Lek. Michał Lenard
Jaka może być przyczyna bólu prawej strony ciała? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Co oznacza badanie kręgosłupa przy jego bólach? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
Jak zinterpretować taki wynik badania kręgosłupa? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Interpretacja wyników – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Proszę o interpretację badania kręgosłupa u 45-latka – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Co może powodować dolegliwości bólowe w moim przypadku? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Jak interpretować takie MR kręgosłupa piersiowego? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
Jak odczytać swoje badanie kręgosłupa? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach

Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach

Kiedy studiujemy, poznajemy medycynę od środka. No

Uwaga na aspirynę. To jeden z kilkudziesięciu leków, których już nie kupisz

Uwaga na aspirynę. To jeden z kilkudziesięciu leków, których już nie kupisz

Wiele osób zastanawia się, dlaczego nie może już d

Dr n. med. Anna Błażucka Neurolog, Warszawa

Lek. Małgorzata Krześniak-Bohdan Nefrolog, Gdańsk

Lek. Albert Boguszewski Neurologia, Lublin

Artur Fussek Neurologia, Rzeszów

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Uczucie samotności • Zaburzenia adaptacyjne • Natrętne myśli • Agresja • Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji • Zaburzenia osobowości • Psychoterapia dzieci • Nerwica histeryczna • Zespół Aspergera • Trudności w podejmowaniu decyzji • Ataki paniki • Nerwica żołądka • Nerwica natręctw • Uzależnienie od alkoholu • Nerwica serca • Hipochondria • Dystymia • Bulimia • Histeria • Zespoły urojeniowe i otępienie • Wypalenie zawodowe

Zaburzenia depresyjno-lękowe • Nurty psychoterapeutyczne • Zaburzenia lękowo-depresyjne • Diagnozowanie nerwicy - przyczyny, objawy, rozpoznanie • Leczenie nerwicy natręctw • Psychoterapia indywidualna w nerwicy • Nerwice związane ze stresem • Nerwica i lęki • Rodzaje nerwicy • Nerwica a ból głowy

Czy mogę mieć osobowość unikającą? • Jak skutecznie postawić granice członkom mojej rodziny? • Jak radzić sobie w tej niepełnosprawności umysłowej? • Co pomoże mi zrozumieć siebie i moje uczucia? • Czy mogło dojść do przeniesienia HIV w taki sposób? • Czy możliwe jest odbudowanie relacji małżeńskiej? • Czy to wszystko może wpływać na moje nasilenie depresji? • Który z leków nasennych ma mniej skutków ubocznych? • Czy jest szansa na wyleczenie takiego stanu? • W jaki sposób poradzić sobie z takimi problemami?

Mgr Arleta Balcerek – Psycholog, Warszawa • Mgr Kamila Drozd – Psycholog • Mgr Dawid Karol Kołodziej – Pedagogika, Bolesławiec • Dr Krzysztof Dudziński – Psychologia, Warszawa