Witam!
Myślę, że warto się zastanowić nad tym, czym spowodowana jest Pani obecna tęsknota za byłym partnerem. Początek Pani listu wskazuje na słuszność podjętej decyzji - na tamten moment sytuacja była rzeczywiście przeciążająca: Pani chłopak krytykował Panią, był zazdrosny, napięcie między Wami stało się nie do wytrzymania. Przerwa w takich sytuacjach jest często dobrym rozwiązaniem.
Niewykluczone, że jeszcze będziecie Państwo razem, ale jeśli w tej chwili były chłopak nie kontynuuje znajomości, może warto dać jemu i przede wszystkim sobie, więcej czasu? Proponowałabym Pani skoncentrowanie się na innych aspektach życia, na studiach, pracy, rozwijaniu zainteresowań, sporcie i in.
Namawiam Panią również do wizyty w Poradni Zdrowia Psychicznego. Pani objawy mogą wskazywać na zaburzenia z kręgu depresji, nie należy tego bagatelizować. Bardzo ważne jest również wsparcie ze strony psychologa. Dobrze byłoby się bliżej przyjrzeć Pani emocjom, nastrojom, jaka jest przyczyna spadku nastroju, jak temu zaradzić. Gorąco zachęcam do konsultacji ze specjalistą.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak zapomnieć? Jak zacząć od nowa? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- W jaki sposób odzyskać byłego partnera? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak zacząć wszystko od nowa? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak odnaleźć się w nowej relacji? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jak pozbyć się bólu po rozstaniu? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Czy powinnam wrócić do byłego chłopaka mimo jego zachowania? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jak zapomnieć o byłym? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Szukanie kontaktu z byłym chłopakiem – odpowiada Mgr Kamila Zaleńska-Hajduk
- Czy on do mnie jeszcze wróci? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Czy uczucia mojego chłopaka są szczere? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
artykuły
Świat ciszy ma wiele barw
Małgorzata Szok-Ciechacka miała rok, gdy przestała
Piotr Pogon: człowiek jest istotą przekorną, a życie - cudem
Piotr Pogon jest maratończykiem, biegaczem charyta
Choroba afektywna dwubiegunowa. Agnieszka opowiada, jak wygląda życie z chorobą bipolarną (ChAD)
Nawet lekarzom zdarza się mylić jej objawy z depre