Szanowna Pani,
Przy występowaniu takich objawów wskazana jest wizyta u gastrologa, który oceni czy w Pani przypadku brak przyrostu masy ciała nie ma podłoża chorobowego.
Witam,
Polecam aktywny tryb życia, dużo ruchu, który tak naprawdę wspomoże układ trawienny i większość powyższych dolegliwości minie. Przede wszystkim ćwiczenia na siłowni oraz odpowiednio skonstruowany plan żywieniowy (5-6 posiłków dziennie, odpowiednia kaloryczność i proporcje między makroelementami) sprawdzą się ze zdrowym nabraniem masy ciała.
Pozdrawiam,
Grzegorz Wichrzycki
Trener Personalny - www.freebody.pl
Trener Personalny Online - www.freebody-online.pl
Proponuję zacząć od testu na nietolerancje pokarmowe ( może go Pani wykonać sama w domu, do kupienia w internecie - np. na: www. profilaktyka-zdrowia.pl), który pozwoli zorientować się co powoduje u Pani te uciążliwe objawy, a potem proszę o kontakt, tel. 606 130 841 to pomogę skorygować dietę.
pozdrawiam, Małgorzata Mięsowicz
www.miesowicz.fitdietetyk.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie ćwiczenia na odchudzenie pośladków u 20-latka? – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
- Dieta na zwiększenie masy mięśniowej – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
- Jak powinien wyglądać trening dla kobiety z figurą typu rożek? – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
- W jaki sposób zwiększać swoją kondycję? – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
- Czy podczas okresu można ćwiczyć? – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska
- Nieregularne bóle jamy brzusznej i przelewanie w brzuchu – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Sposób wykonywania treningu tabaty – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Poronienie a celiakia – odpowiada Mgr Małgorzata Mięsowicz
- Problem z redukcją masy ciała – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Ile kalorii dziennie spożywać, aby schudnąć? – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
artykuły
8 zdrowotnych trendów na 2016 rok
Moda na zdrowie Na szczycie listy postanowień nowo
Schudła prawie 40 kilogramów. Chciała zaimponować teściom
Chloe Davison cztery lata temu poznała swojego nar
Małgorzata Rozenek-Majdan zdradziła sekret wysportowanej sylwetki. Unika tych 3 produktów
Po urodzeniu najmłodszego dziecka Małgorzata Rozen