Jak zerwać z nałogiem masturbacji?
Witam serdecznie,
Mam poważny problem. Od czterech lat regularnie się masturbuję (czasem nawet po 3 razy dziennie), ale chcę z tym skończyć raz na zawsze. Od dwóch dni jestem czysty, ale chodzę strasznie poddenerwowany i nie mogę się na niczym skupić. Kiedy to powinno przejść i wrócić do normy? To znaczy do stanu w którym nie będę "musiał" tego robić. Dodam, że w grę nie wchodzi żadna aktywność seksualna, nie pytajcie dlaczego. Po prostu chcę się wyrwać z nałogu i tyle.
Pozdrawiam.
