Jak zmniejszyć ciśnienie u 23-latki?

Witam, lekarz przepisał mi 3 t dopegyt. Cisnienie mierze 5 razy dziennie cisnie ie waha się od 116-141/83-94 czy to jest normalne ciśnienie. Miałam robiony test na obecność białka w moczu i nie wykryto. Co mozna robic żeby domowymi sposobami zabijać ciśnienie.
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu
Lek. Paweł Szadkowski
92 poziom zaufania

Ciśnienie powinno być niższe, niż 140/90. W codziennej diecie proszę unikać nadmiernego dosalania potraw, ważny też jest regularny wysiłek fizyczny - typu spacer, rower, ćwiczenia, należy ograniczyć alkohol i tłuszcze zwierzęce.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty