Jak zmniejszyć i ujędrnić brzuch w 10 dni? :)

Witam, mam ogromną prośbę o pomoc. Mam 15 lat, 171cm wzrostu i wagę 67 kg. Mój problem to sterczący brzuch (górna część brzucha 72 cm, a dolna 80 cm). Za 10 dni wyjeżdżam na obóz do Francji, a bardzo chciałabym zabrać dwuczęściowy strój, lecz z takim brzuchem trochę się wstydzę. Czy da się coś zrobić? Jestem w stanie wszystko wykonać :) Od jakiegoś czasu ćwiczę, ale brzuch zmniejszył się minimalnie. Może ktoś zna jakiś sposób na ujędrnienie? Błagam o pomoc :) Pozdrawiam
15 LAT ponad rok temu

Ciemne alkohole wywołują gorszego kaca!

Prawdopodobnie każdy z nas tego doświadczył - syndrom dnia następnego. Czy wiesz, dlaczego tak cierpisz po suto zakrapianej imprezie? Być może powodem był rodzaj alkoholu.

Witam ciepło,

Przede wszystkim nie powinnaś stresować się sylwetką, lecz cieszyć wakacjami, odpocząć i zrelaksować.
W ujędrnianiu pomocne mogą być:
- masaże
- ciepło-zimne natryski
- stosowanie kosmetyków ujędrniających
- codzienne ćwiczenia
- unikanie nadmiernych ilości soli (powoduje zatrzymywanie wody w organizmie).
Jak najwięcej czasu spędzaj aktywnie (w przypadku braku przeciwwskazań), ruch to najlepszy przyjaciel Twojego ciała.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty