Jak zrzucić zbędny tłuszczyk i pozbyć się cellulitu?
Witam, mam 17 lat i ważę około 60 kg przy wzroście 170 cm. Moja waga często się waha. Zdaję sobię sprawę że nie mam nadwagi, ale chciałabym pozbyć się zbędnego tłuszczyku i cellulitu na pośladkach i udach. Dużo tańczę i czasami wybiorę się na rowerek. Niestety, nie jadam zbyt wiele. Mam również problemy z dwunastnicą, więc nie których rzeczy nie mogę jadać. Codziennie piję kawę i pale papierosy. Nie jadam śniadań choć wiem, że są one najważniejszym posiłkiem. Swój pierwszy posiłek spożywam między godziną 12 a 14. Moja mama ma problemy z nadwagą i również z nią walczy. Chciałabym osiągnąć płaski brzuszek i idealne nogi ; )) Nigdy nie stosowałam diet, ale często brałam się za 6 Weidera, której nigdy nie byłam w stanie dokończyć (kuracja trwa 48 dni chyba). Bardzo bym chciała się dowiedzieć, jak szybko i skutecznie zrzucić zbędne kilogramy i zredukować cellulit. Chciałabym zrzucić tak do 5 kg. Nie bardzo mam czas na czasochłonne ćwiczenia, gdyż późno wracam ze szkoły, a z racji, że mam młodszego brata mam również obowiązki. Bardzo proszę o pomoc. Pozdrawiam ; ))
