Jak zwalczać codzienne ataki paniki?
Dzień dobry ja mam ataki paniki codziennie jak sobie z nimi radzić?
Dzień dobry,
Proszę znaleźć w swojej miejscowości psychoterapeutę i podjąć leczenie.
Np.: w Poradni Leczenia Nerwic, Poradni Zdrowia Psychicznego lub prywatnie.
Witaj. Nie ma ogólnej recepty na ataki paniki :) Jest bardzo duże rozwiązań ale muszą być dopasowane do Ciebie. Spróbuj udać się do terapeuty aby pomógł Tobie kontrolować lęk.
Życzę wszystkiego dobrego. Pozdrawiam i zapraszam na swój blog i Facebook :)
http://blog.psychopedagog.eu
http://facebook.com/gabinetdawidkk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak załagodzić napady paniki i nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- terapia bez leków na ataki paniki – odpowiada Piotr Bochański
- Nerwica wegetatywna a codzienne zawroty głowy, zaburzenia równowagi, drżenie rąk i wrażenie omdlenia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Pogorszenie nastroju, płaczliwość po lekach na depresję – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Mrowienie i drętwienie ciała a ataki paniki – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Codzienny ból żołądka i napady lęków – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Brak chęci do życia i lęk o swoje zdrowie u 21-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy halucynacje można wyleczyć? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy stres ma wpływ na wahania wagi? – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Podejrzenie nerwicy lękowej i ataki paniki – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
artykuły
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k
Jak odróżnić atak paniki od ostrej reakcji na stres? "Może pojawić się znikąd"
Ataki paniki obok depresji należą do najczęściej w
Jak zasnąć bez strachu - objawy i leczenie lęku przed snem
Jak zasnąć bez strachu? To pytanie zadaje sobie ni