Jak zwalczyć moje dziwne uzależnienie?
Witam,
Mam problem, kiedyś dawno temu poznałem pewną osobę, zaprzyjaźniliśmy się ale po pewnym czasie głównie z mojego powodu... ta przyjaźń upadła i tu zaczyna się problem, zawsze nie chciałem być gorszy od swojego przyjaciela więc z nim konkurowałem, ale nie była to normalna konkurencja ale coś chorego na zasadzie "kto ma więcej postów na Discordzie / więcej znajomych na tym komunikatorze / więcej polubień czy komentarzy na innym serwisie społecznościowym czy artów na których jest nasza postać" (nie chodzi o żaden znany i popularny portal typu Facebook czy Instagram). Ponadto ciągle zanim "zerwaliśmy" wciąż do niego pisałem.
Uważałem że dzieje się tak bo jesteśmy tacy sami (takie same podejście do życia, fakty z życia) i że pasujemy do siebie.
Potrafiłem nawet nie spać by móc ciągle pisać na Discordzie przez co też popadłem w konflikt z moją rodziną. W wyniku tego zerwaliśmy przyjaźń, wciąż konkurowałem z nim potajemnie ale o tym nie wiedział. Teraz wrócił na Discorda i znów mój mózg każe mi to robić. Kompletnie nie wiem co z tym zrobić, nie chcę odejść od społeczności w której jestem ale też chcę raz na zawsze z tym skończyć. Wciąż gdy się pojawia czuje ścisk w brzuchu.
Co zrobić? Nie mogę tego więcej wytrzymać... To zaczęło przypominać uzależnienie, próbowałem zapomnieć, zablokować ale mój mózg wciąż o tym myśli. Psychologa w tej sprawie nie odwiedzę bo nie mam jak.
