Jak zwalczyć strach przed miejscami publicznymi przy nerwicy lękowej?

Mam nerwice lękową od 10 lat z przerwami.Alprox 05 mg .Strasznie sie boję miejsc gdzie musze coś załatwic i dwie osoby w kolejce to dla mnie o te dwie zadużo.Trzęsą mi sie nogi zawroty głowy wrażenie że zaraz zemdleje.Wiem że sama sie nakręcam ale to jest silniejsze.Jak pozytwnie myśleć nie jestem chora to siedzi w mojej głowie.Co robić???:)))

KOBIETA, 51 LAT ponad rok temu

Nerwica Psychologia Psychoterapia Leki

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Problem polega na tym, że Pani jest chora.
Jeżeli chce Pani zmienić obecny stan to proszę podjąć psychoterapię, która jest dostępna np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego/Poradni Leczenia Nerwic (na NFZ), lub gabinetach prywatnych.

Mgr Ewelina Kazieczko Psycholog, Kraków

58 poziom zaufania

Dobrym uzupełnieniem farmakoterapii w przypadku problemów, które Pani opisuje jest psychoterapia poznawczo-behawioralna.

Pozdrawiam!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Częsty strach a nerwica lękowa – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Nerwica lękowa, strach przed wyjściem z domu i omdlenia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Czy nerwicę lękową można leczyć u psychologa? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Nerwica lękowa i strach przed wyjściem z domu u 35-latki – odpowiada Mgr Karina Szczęsna
Czy można wyleczyć nerwicę lękową? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak można leczyć nerwicę lękową? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Trzeci nawrót nerwicy lękowej – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Zmagania z nerwicą lękową – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Objawy somatyczne przy nerwicy lękowej – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
Czy przy nerwicy lękowej może być wysokie ciśnienie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś

artykuły

Lęk przed ciemnością

Lęk przed ciemnością

Lęk przed ciemnością należy do głównych lęków mały

2,5 mln Polaków ma nerwicę. Lęk ich niszczy

2,5 mln Polaków ma nerwicę. Lęk ich niszczy

Zaburzenia lękowe, potocznie nazywane nerwicą, dot

Najdziwniejsze fobie na świecie

Najdziwniejsze fobie na świecie

Fobofobia - lęk przed strachem Fobofobia wiąże się

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Nerwica natręctw • Lęk • Depresja • Nerwica żołądka • Nerwica serca • Natrętne myśli • Nerwica histeryczna • Uzależnienia • Hipochondria • Rozstanie • Pomoc psychologiczna • Niska samoocena • Uzależnienie od leków • Współuzależnienie • Histeria • Zazdrość w związku • Uzależnienie od hazardu • Seksoholizm • Uzależnienie od zakupów • Terapia rodzinna • Bezsenność • Fobie • Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji

Lęk przed ciemnością • 2,5 mln Polaków ma nerwicę. Lęk ich niszczy • Najdziwniejsze fobie na świecie • Nerwica natręctw - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie • Związek a nerwica • Agorafobia - objawy, diagnoza, zaburzenia towarzyszące • Leczenie nerwicy - metody, leki przeciwdepresyjne, psychoterapia, domowe sposoby • Leczenie nerwicy natręctw • Psychoterapia grupowa w nerwicy • Grupy wsparcia dla osób z nerwicą

CORBBY Hallux Gel osłona na haluksa mała • Orteza na haluksa AM-OP-01lewa • PKU Express 20 o smaku pomarańczowym • Neoprenowy stabilizator stawu kolanowego SP-6630 zapinany krótki rozm.uni. CZARNY • Materac przeciwodleżynowy INTEC M10 • Recalcin Complex • PURILON Gel jałowy • Stymulator BEURER EM40 mięśni i stawów • Akutol Stop Jodin spray • SOLbaby OTITIS Krople do uszu

Czy powinnam walczyć o tę relację? • Czy zaburzenia wzroku pojawiają się w przebiegu lęków? • Czy ten lek jest skuteczny w leczeniu silnych zaburzeń lękowych? • Czy możliwe, że rozwija się u mnie nadczynność tarczycy? • Czy mogę starać się o ciążę podczas leczenia zaburzeń lękowych? • Czy mogę stosować preparaty na sen podczas leczenia nerwicy? • Na co wskazują te niekontrolowane ruchy kończyn? • Co oznaczają kołatanie serca i zaparcia? • Czy takie objawy wskazują na nawrót nerwicy? • Czy taka kombinaja leków psychiatrycznych jest prawidłowa?

Mgr Bożena Waluś – Psychologia, Gliwice • Mgr Violetta Ruksza – Psycholog, Gdańsk • Paulina Witek – Psycholog, Warszawa • Barbara Dziura – Psychologia, Jedlicze