Jak zwalczyć swoje problemy ze spaniem?

Witam od kad urodzilam dziecko a bedzie juz ponad 4lata mam problemy ze spaniem moge to nazwac spanie z czujnosci kazdy szmer,dzwiek i budze sie potem mi ciezko zasnac.Myslalam nad tabletkami na sen ale nie wiem czy to dobry wybor czy sie od tego nie uzaleznie i bez tego to juz wgl bedzie problem zasnac a czy do lekarza isc z takim problemem ?
KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Dbaj o dietę w trakcie grypy

Szanowna Pani, zaburzenia snu najpewniej występują na tle nerwowym. Wizyta u specjalisty jest dobrym rozwiązaniem, przepisze leki wyciszające

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty