Jak zwalczyć zbyt wysoki poziom cholesterolu?

Witam mam na imię Krystian od jakiegoś czasu borykam się z nerwica lękową która leczę niestety do tego doszedł problem z wysokim cholesterolem i trojglicerydami co jeszcze bardziej mnie nakręca dodam że jestem na diecie calkowity mam 250 a tg 215
MĘŻCZYZNA, 37 LAT ponad rok temu
Kardiologia Badanie cholesterolu Nerwica Psychiatria Dietetyka Cholesterol Dieta
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
92 poziom zaufania

Warto zwiększyć również aktywność fizyczną. Polecane są ćwiczenia aerobowe o umiarkowanym natężeniu, ok 30-60 min 5-7 razy w tygodniu. Jeśli modyfikacja stylu życia i postępowanie dietetyczne nie przynoszą efektu, należy udać się do lekarza w celu oszacowania pana ryzyka sercowo-naczyniowego.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Czy masz skłonności do nerwicy?

Czy masz skłonności do nerwicy?

Nerwice, czyli zaburzenia lękowesą grupą zaburzeń

Badaj cholesterol. Zmiany miażdżycowe mają już noworodki

Badaj cholesterol. Zmiany miażdżycowe mają już noworodki

- Dzięki zmianie sposobu odżywiania możemy obn

 Dyslipidemia - rodzaje, przyczyny, objawy i leczenie

Dyslipidemia - rodzaje, przyczyny, objawy i leczenie

Dyslipidemia to zaburzenia gospodarki lipidowej, o

Popularne tematy

Dieta w hipercholesterolemii • Dieta na zaparcia • Diety odchudzające • Dieta w ciąży • Dieta dla kobiet • Bulimia • Natrętne myśli • Dieta w chorobach nerek • Dieta dla sportowców • Dieta karmiącej mamy • Dieta dla mężczyzn • Dieta w chorobach prostaty • Dieta na pamięć i koncentrację • Bilansowanie zdrowej diety • Nerwica natręctw • Dieta w chorobach tarczycy • Dieta na ładną cerę • Dieta kardio • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta lekkostrawna • Dieta w osteoporozie • Dieta w białaczce • Dieta na dobry sen • Dieta w chorobie wrzodowej • Dieta niskotłuszczowa • Dieta w depresji • Depresja • Zdrowie psychiczne

Artykuły na ten temat

Czy masz skłonności do nerwicy? • Badaj cholesterol. Zmiany miażdżycowe mają już noworodki • Dyslipidemia - rodzaje, przyczyny, objawy i leczenie • Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO) • 24 godziny dla serca • Ćwiczenia - mało znany sposób na migrenę • Objawy nerwicy - podział, diagnostyka, leczenie • Lekarka borykała się z łysieniem. "Psychicznie źle to znosiłam" • Kto korzysta z pomocy bioenergoterapeutów? Fragment książki Katarzyny Janiszewskiej "Ja nie leczę, ja uzdrawiam" • Miażdżyca i cholesterol

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy dozwolone jest stosowanie Disulfiramu przy chorobie wieńcowej? • Czy to możliwe, że skutkiem ubocznym są jakieś powikłania sercowe? • Dlaczego mam to uczucie ciężkości w klatce piersiowej? • Czy powinienem odwiedzić jeszcze innego specjalistę? • Dlaczego moje serce bije tak nieregularnie? • Czy mogę tak postąpić jeśli ciśnienie nie spada? • Czy napady lęku mogą spowodować zawał serca? • Co oznaczają takie wyniki TK tętnic wieńcowych? • Czy muszę pilnie udać się do kardiologa? • Co robić z opuchlizną podczas leczenia nadciśnienia?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy