Jak zwalczyć zmienne nastroje?

Mam 14 lat. Ostatnio mam na tyle zmienne nastroje, że jednej chwili mogę się śmiać i cieszyć, a drugiej przypominać sobie to, że mój ukochany mnie ma gdzieś. Ja nie jestem taka jak inne dziewczyny - w swoim upatrzonym towarzystwie jestem pogodna i szalona, a w towarzystwie chłopak-dziewczyna lub w stosunkach z dziewczynami, z którymi wcześniej nie miałam porozumienia jestem zagubiona, coś się we mnie gotuje i nie mogę wydusić ani słowa. Czemu tak mam? Błagam o choć jedną rade na ten temat! ;( Proszę o pomoc! Pozdrawiam, Karolina

KOBIETA, 14 LAT ponad rok temu

Psychologia Problemy psychologiczne Emocje

Miłość od pierwszego wejrzenia częściej przytrafia się mężczyznom

Magdalena Pikulska Psychologia, Kraków

60 poziom zaufania

Witam!
Przede wszystkim proszę pamiętać, że zmienność nastroju jest cechą charakterystyczną dla wieku rozwojowego, w którym jesteś. Odpowiedzialne są za to w dużej mierze zmiany hormonalne i oprócz pracy nad sobą i przeczekania tego okresu nic nie jesteśmy w stanie zrobić.
Tak to już jest, że w swoich grupach czujemy się dobrze, a w relacjach z nowymi osobami często czujemy się zagubieni i nie wiemy co powiedzieć, jak się zachować. Tym właśnie cechuje się nawiązywanie nowych relacji, ale z czasem przecież bardziej się zapoznajemy i jest już łatwiej. Nie wiem jakiej rady oczekujesz, ale pamiętaj, że będzie Ci łatwiej jeżeli będziesz panowała nad swoimi emocjami.
Pozdrawiam