Jak zwalczyć zmienne nastroje?

Mam 14 lat. Ostatnio mam na tyle zmienne nastroje, że jednej chwili mogę się śmiać i cieszyć, a drugiej przypominać sobie to, że mój ukochany mnie ma gdzieś. Ja nie jestem taka jak inne dziewczyny - w swoim upatrzonym towarzystwie jestem pogodna i szalona, a w towarzystwie chłopak-dziewczyna lub w stosunkach z dziewczynami, z którymi wcześniej nie miałam porozumienia jestem zagubiona, coś się we mnie gotuje i nie mogę wydusić ani słowa. Czemu tak mam? Błagam o choć jedną rade na ten temat! ;( Proszę o pomoc! Pozdrawiam, Karolina

KOBIETA, 14 LAT ponad rok temu

Psychologia Problemy psychologiczne Emocje

Magdalena Pikulska Psychologia, Kraków

60 poziom zaufania

Witam!
Przede wszystkim proszę pamiętać, że zmienność nastroju jest cechą charakterystyczną dla wieku rozwojowego, w którym jesteś. Odpowiedzialne są za to w dużej mierze zmiany hormonalne i oprócz pracy nad sobą i przeczekania tego okresu nic nie jesteśmy w stanie zrobić.
Tak to już jest, że w swoich grupach czujemy się dobrze, a w relacjach z nowymi osobami często czujemy się zagubieni i nie wiemy co powiedzieć, jak się zachować. Tym właśnie cechuje się nawiązywanie nowych relacji, ale z czasem przecież bardziej się zapoznajemy i jest już łatwiej. Nie wiem jakiej rady oczekujesz, ale pamiętaj, że będzie Ci łatwiej jeżeli będziesz panowała nad swoimi emocjami.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Zmienne nastroje i niechęć - co się ze mną dzieje? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Histeryczny płacz, zmienne nastroje, niskie poczucie wartości... – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
Zmienne nastroje i zaburzenia hormonalne – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Czy zmienne nastroje i myśli samobójcze to depresja? – odpowiada Lek. Jan Karol Cichecki
Mam zmienne nastroje, nie jestem szczęśliwa z mężem. Co mam zrobić? – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
Co znaczą te zmienne nastroje? – odpowiada Mgr Justyna Szukalska
Czy to, że nie mam dużej grupy znajomych jest jakimś zaburzeniem? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Zmienne nastroje u męża – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Zmienne nastroje przy ciąży i po stracie ukochanego – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Brak humoru i zmienne nastroje – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz

Jak zwalczyć zmienne nastroje?

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej"

Oddała ukochanemu nerkę. Niedługo później ją zdradził i porzucił

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła