Jak zwiększyć swoją odporność?
Witam. od listopada, kiedy przeleczyłam się na helibacter- wybrałam dwa antybiotyki potem jeszcze jeden zaczęłam co chwilę łapać przeziębienia.
Moje leukocyty spadły z 8 tyś na 4,80 więc też odporność zmalała. Pracuje z dziećmi i często maja katary.
Jak zwiększyć odporność- oprócz diety staram się jeść warzywa, owoce, ryby. Dziękuje