Jaką dawkę magnezu można przyjmować?
Witam, mam pytanie dotyczące magnezu, kupiłam magnez 'magleq b6 max' (magnesii citras + pyridoxini chydrohlodrium 944mg + 2.5mg tabletki.) Wazę 48 kg czy mogę brac taki magnez? Czy nie jest za duża dawka. Bardzo się boje leków jak i tez witamin dlatego tez pytam, i chce się upewnić ze mogę taka dawkę czy nie jest za duża, jeśli nie ten to jaki inny magnez mogę brac? Z góry dziękuje