Jaka dieta jest najlepsza?
Czy stosując dietę "odchudzanie na zawołanie" + tabletki chrom + zwiększenie aktywności fizycznej będą rezultaty? Jak trzymać się diety nie mając silnej woli? ;(
Witam,
Nie wierzyłabym w chwyty marketingowe, a racjonalną dietę odchudzającą.
Chrom wywiera pozytywny wpływ na gospodarkę węglowodanową.
Reguluje on stężenie glukozy we krwi, zapobiegając jej wahaniom, a co za tym idzie - napadom głodu (przede wszystkim na produkty węglowodanowe, słodkie). Chrom nie odchudza sam w sobie.
Pozwala na lepszą kontrolę łaknienia.
Przyjmowanie chromu nie zwalnia ze stosowania diety odchudzającej i podejmowania aktywności fizycznej.
Dieta i ćwiczenia na pewno przyniosą efekty.
Minimum ćwiczeń to 30 minut - po takim czasie zaczyna być spalana tkanka tłuszczowa.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Tabletki odchudzające - chrom – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć szybko bez efektu jojo? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Najlepsza dieta dla 11-latki – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Linea - tabletki na odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jaka jest najlepsza dieta, by schudnąć? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Trenuję wyczynowo - jaka dieta jest dla mnie najlepsza? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Czy tabletki odchudzające działają? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Dieta dla 12 latki - jaka najlepsza? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Skuteczność tabletek odchudzających – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Czy chorzy na przewlekłą białaczkę szpikową mogą stosować środki zawierające L-karnitynę i chrom? – odpowiada Lek. Agnieszka Barchnicka
artykuły
Chrom - właściwości i działanie, niedobór i nadmiar, chrom a odchudzanie
Chrom to pierwiastek, który pełni w organizmie ist
Naturalne tabletki na odchudzanie - Zdrowa utrata wagi
Pandemia koronowirusa COVID-19, z jaką świat zm
Jak radzić sobie z otyłością?
Otyłość nie zawsze kojarzy się z chorobą. Często w