Jaka dieta jest najlepsza na odporność?
Dzień dobry! Od dłuższego czasu (około 2 lat) mam bardzo słabą odporność, tzn. z byle powodu łapią mnie infekcje grypopodobne. Nie choruję na nic przewlekle,morfologię mam dobrą, dostarczam dużo białka wraz z dietą. Chciałbym dowiedzieć się jakich minerałów i witamin może mi brakować oraz jakie badania zrobić w kierunku wykrycia przyczyny. Jaka dieta jest najlepsza na odporność?