Jaka dieta najlepsza po ciąży?
Witam, mam 24 lata, ważę 63 kg. i 157 cm. Jestem po cesarce nie umiem wrócić do swojej wagi, a muszę bo choruję na kręgosłup.
Mezoterpia igłowa twarzy i dekoltu
Mezoterapia igłowa to zabieg, który możesz odbyć w gabinecie dermatologii estetycznej. Polega na wstrzyknięciu substancji leczniczych bezpośrednio w obręb skóry. Zobacz, jak wygląda zabieg.
Witam,
Informacje podane przez Panią niestety są dość szczątkowe.
Nie wiem, jak się Pani odżywia, ile czasu minęło od cesarskiego cięcia, czy karmi Pani piersią, czy jest aktywna.
To bardzo ważne przy ustalaniu zaleceń.
Odnośnie aktywności fizycznej - wybór odpowiedniej formy ruchu powinien być oparty o konsultację lekarską.
Jeśli nadal karmi Pani piersią, odradzam podejmowanie odchudzania w tej chwili, organizm potrzebuje czasu na regenerację, a maleństwo pełnowartościowego pokarmu.
Informacje odnośnie żywienia po ciąży znajdzie Pani w serwisie www.abcodchudzanie.pl (na stronie głównej).
Ewentualne błędy, jakie Pani popełnia mogą być związane z:
http://portal.abczdrowie.pl/najczestsze-bledy-zywieniowe
http://portal.abczdrowie.pl/dlaczego-tyjemy
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co mam dalej zrobić? Waga stoi w miejscu – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Grube uda po porodzie – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- 161 cm i 58 kg - jak szybko schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć 30-35kg w krótkim czasie karmiąc piersią – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć po ciąży!? Pomóżcie, proszę! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- BMI 26 - jak schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy mogę w 2,5 miesiąca schudnąć od 15-20 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak mam schudnąć przynajmniej 2 kg w tydzień? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów po ciąży? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak pozbyć się nadwagi po porodzie? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Brzuch po cesarce - wygląd, dieta na ładny brzuch, lekkie ćwiczenia fizyczne
Brzuch po cesarce jest zmorą wielu kobiet. Zabieg
Cesarskie cięcie - wskazanie, zalety, wady, powikłania
Cesarskie cięcie to zabiegowe ukończenie ciąży) pr
Poród naturalny po cc - czy to możliwe?
Poród naturalny po cc generalnie jest możliwy, jed