Witam Panią,
na podstawie siatek centylowych oraz wskaźnika Cole'a, mogę stwierdzić, że obecnie Pani masa ciała wynosi około 118% normy, a to wskazuje na nadwagę graniczącą z otyłością. Może być to spory problem i bardzo chciałabym Pani pomóc, jednak najlepiej będzie, jesli uda się Pani do lekarza pediatry po skierowanie do dietetyka.
Porada internetowa może być niewystarczająca, zwłaszcza, że nie podaje Pani szczegółów, dotyczących swojego sposobu odżywiania się (podane wiadomości są stanowczo niewystarczające, nie jada Pani przecież samego obiadu).
Tymczasem proszę wdrożyć w życie kilka zasad, o których z pewnością powie Pani lekarz lub dietetyk, a które może Pani stosować już dziś. Proszę zapoznać się ze stroną http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci oraz jak najwięcej się ruszać!
Zachęcam również do zadawania konkretnych pytań w naszym serwisie. Jednocześnie przestrzegam przed dietami cud, dostępnymi w kolorowych pismach i modnych książkach. Nie wniosą nic dobrego w Pani życie, prócz możliwości szybkiego efektu jo-jo i większych problemów z masą ciała w przyszłości.
Głowa do góry, odrobiną wysiłku szybko sobie Pani poradzi z paroma zbędnymi kilogramami.
Trzymam kciuki,
Urszula Bieniek
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 164 cm? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 169 cm? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Jaka jest prawidłowa waga przy 163 cm wzrostu u 17-latki? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 168 cm? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 162 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 157 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaka jest prawidłowa waga ciała przy wzroście 156 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaka jest prawidłowa waga ciała przy wzroście 164 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaka powinna być prawidłowa waga przy 160 cm wzrostu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 161 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"
O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon
Biznes na odchudzaniu. "Zamiast szczupłej sylwetki, mamy zmarnowane zdrowie"
Ekstremalne "diety cud", suplementy przyjmowane na
Boom na dietetyków. "Co drugi pacjent boryka się z tym samym problemem"
Dietetycy stają się coraz bardziej popularni - akt