Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 164 cm?

Hej. Mam 14 lat, ważę niecałe 161 kg i mam około 164/165 cm wzrostu. Wciąż nurtuje mnie jedno pytanie: czy mam nadwagę? Co prawda przyjaciele mówią, że nie jestem gruba, ale wiem, że mówią to po to, żeby nie było mi smutno. Wiem, że mam za dużo tłuszczu w udach, łydkach, a mój brzuch jest za gruby. Bardzo was proszę, pomóżcie mi. Dajcie mi jakąś radę jak szybko schudnąć. Proszę też o odpowiedź na to ważne pytanie - czy mam nadwagę? Pozdrawiam ; )

KOBIETA, 14 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa

84 poziom zaufania

Witam,

Czy dobrze rozumiem, iż w podanej przez Ciebie masie ciała jest błąd?
Proszę o dokładne zważenie się po przebudzeniu.

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 164 cm? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
Jaka powinna być prawidłowa waga przy 164 cm wzrostu? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Prawidłowa waga dla wzrostu 164 cm – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Waga 58 kilogramów przy 164 cm wzrostu – odpowiada Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Prawidłowa waga przy 162 cm wzrostu – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Prawidłowa waga ciała przy wzroście 165 cm – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 164 cm u 14-latki? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Prawidłowa waga przy 161 cm wzrostu – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Prawidłowa waga dla nastolatki przy wzroście 164 cm – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 161 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Gwiazda TVN schudła 11 kg w tydzień. Przed nią kolejne wyzwanie

Gwiazda TVN schudła 11 kg w tydzień. Przed nią kolejne wyzwanie

Kinga Zawodnik, prezenterka TVN Style, ważyła 150

Olaf Lubaszenko schudł 80 kg. Teraz przeszedł operację i prosi o wsparcie

Olaf Lubaszenko schudł 80 kg. Teraz przeszedł operację i prosi o wsparcie

Olaf Lubaszenko zmienił się nie do poznania. W cią

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Dieta alkaliczna • Ćwiczenia fizyczne • Diety odchudzające • Żywienie • Odchudzanie po porodzie • Zasady zdrowego odchudzania • Kilokalorie • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta Dukana • Anoreksja • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Cambridge • Dieta Montignaca • Dieta dla kobiet • Dieta South Beach • Dieta dla mężczyzn • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Nadwaga • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Dieta zasadowa • Suplementy diety • Ćwiczenia na partie ciała • Bilansowanie zdrowej diety • Błonnik

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Gwiazda TVN schudła 11 kg w tydzień. Przed nią kolejne wyzwanie • Olaf Lubaszenko schudł 80 kg. Teraz przeszedł operację i prosi o wsparcie • Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość • Michał Piela z serialu "Ojciec Mateusz" schudł ponad 30 kg, by walczyć z chorobą. Mówi, z czego zrezygnował • Kasia Zielińska schudła 13 kg. "Żadna kobieta nie chce tego usłyszeć" • Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie • Mąż zostawił ją, bo przytyła po ciążach. Schudła 30 kg, by się zemścić • Jednego dnia jest się panem życia, a następnego pacjentem po udarze • Schudł ponad 160 kg. Czeka go 5 operacji

Co robić z uciskiem w klatce piersiowej? • Jaka może być przyczyna tego ubytku wagi u mężczyzny? • Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy to są początki zaburzenia odżywiania? • Jak schudnąć w wieku 18-lat? • Czy moje dziecko ma otyłość? • Czy warto ratować ten związek? • Jak się odżywiać żeby utrzymać wagę? • Czy w związku z tym powinienem zmienić dietę? • Czy antykoncepcja pomoże przy insulinooporności?

Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna – Dietetyka • Dr n. med. Aneta Kościołek – Dietetyka • Mgr Laura Mętel – Dietetyka, Inowrocław • Mgr Małgorzata Więch – Dietetyk, Warszawa, Babice Nowe