Witam,
udzielenie jednoznacznej odpowiedzi na Twoje pytanie nie jest możliwe, ponieważ procesy wzrastania zależą od wielu czynników.
W dużej mierze wzrost warunkowany jest genetycznie, czyli jeśli Twoim przodkowie byli wysocy, jest duża szansa, że Ty również będziesz.
Nie ma jednak badań, które dałyby Ci odpowiedź na pytanie, ile dokładnie będziesz mierzył.
Jeśli chodzi o rzeczy, które możesz zrobić, aby wspomóc ten proces, to w Twojej diecie codziennie powinno znaleźć się miejsce na produkty mleczne.
W słoneczne dni powinieneś jak najwięcej czasu spędzać na świeżym powietrzu, gdyż promienie słońca stymulują wytwarzanie witaminy D, warunkującej zdrowe i mocne kości.
Pożądana jest także regularna aktywność fizyczna, co Ty, jak najbardziej spełniasz.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy urosnę jeszcze, skoro mam 15 lat? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy ja jeszcze urosnę 6-7 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile mogę mieć wzrostu, jak będę dorosły? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy urosnę jeszcze i ile mogę mieć wzrostu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy powinienem się odchudzać? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy jest szansa, że jeszcze urosnę? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Czy i ile mogę jeszcze urosnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy jeszcze urosnę, jeśli tak, to ile? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Szanse na zwiększenie wzrostu u 19-latka – odpowiada Mgr Monika Konieczna
- Czy mam szansę jeszcze urosnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Test oceniający ryzyko zachorowania na cukrzycę
Cukrzyca wynika z wielu różnych czynników, np. def
Objawy przeziębienia nie wzbudziły jego podejrzeń. Był w szoku, gdy wybudził się ze śpiączki po trzech tygodniach
29-letni trener piłki nożnej był przeziębiony. Nic
Daniel chciał wyciągnąć piłkę z krzaków. Ma oparzenia trzeciego stopnia
Gigantyczne pęcherze, potworny ból i trudno gojące