Jaka powinna być prawidłowa waga przy wzroście 163 cm?

Hej, mam na imię Kasia i mam 15 lat. Chciałabym schudnąć, ale nie wiem jak? Jeszcze nigdy nie stosowałam żadnych diet, ale mogę powiedzieć, że jestem aktywna fizycznie. Lubie sport, dlatego nie ma dnia, kiedy bym czegoś nie ćwiczyła. Moim zdaniem 56 kg przy wzroście 163 to za dużo. Wspomnę jeszcze, że mam fałdki na brzuchu. Oczywiście ograniczam słodycze, ale to i tak nic nie daje. Mój brzuch mnie najbardziej niepokoi, bo jest strasznie odstający i tłusty :( Dodam jeszcze, że nie jestem żarłokiem, wręcz przeciwnie. Nikt z mojej rodziny nie jest otyły. Pozdrawiam Kasia, proszę również o kontakt pocztowy : www.kasia12xx@wp.pl

KOBIETA, 15 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa

84 poziom zaufania

Witam,

Zdecydowanie odradzam Ci odchudzanie.
Twoja masa ciała jest prawidłowa.

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 163 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jaka jest odpowiednia waga do wzrostu 163 cm? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jaka powinna być prawidłowa waga dla 171 cm wzrostu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Prawidłowa waga dla wzrostu 163 cm – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Jaka powinna być prawidłowa waga przy 160 cm wzrostu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jaka jest prawidłowa waga przy wzroście 163 cm? – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 164 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
45 kg wagi przy 163 cm wzrostu to nadwaga? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Jaka powinna być prawidłowa waga przy 163 cm wzrostu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jaka powinna być prawidłowa waga przy 163 cm wzrostu dla 13-latki? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska

artykuły

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf

Jedna rozmowa zmieniła życie tego lekarza. Staruszka doprowadziła go do łez

Jedna rozmowa zmieniła życie tego lekarza. Staruszka doprowadziła go do łez

37-letni Marco Deplano, urolog, opublikował na Fac

Uratujmy życie Mamy

Uratujmy życie Mamy

Chciałabym, aby wiek w którym obecnie jestem stano

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Nadwaga • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Dieta zasadowa • Suplementy diety • Dieta alkaliczna • Ćwiczenia fizyczne • Diety odchudzające • Żywienie • Odchudzanie po porodzie • Zasady zdrowego odchudzania • Kilokalorie • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta Dukana • Anoreksja • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Cambridge • Dieta Montignaca • Dieta dla kobiet • Dieta South Beach • Dieta dla mężczyzn • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Skaza białkowa • Dieta przy atopowym zapaleniu skóry • Dieta na zaparcia • Przepisy wegańskie

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia" • Jedna rozmowa zmieniła życie tego lekarza. Staruszka doprowadziła go do łez • Uratujmy życie Mamy • Miała tylko 2 objawy. Nowotwór zaatakował mózg • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Agata Wiśniewska stosowała lek na cukrzycę. "Bałam się, że stracę przytomność pod prysznicem" • "Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS • Gwiazda TVN schudła 11 kg w tydzień. Przed nią kolejne wyzwanie • 37-letnia Immer Brady chce dowiedzieć się, co oznaczają jej problemy z jelitami (WIDEO) • Czy dieta Smacznie Dopasowana to najprostsza w stosowaniu dieta w Polsce?

Co robić z uciskiem w klatce piersiowej? • Jaka może być przyczyna tego ubytku wagi u mężczyzny? • Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy to są początki zaburzenia odżywiania? • Jak schudnąć w wieku 18-lat? • Czy moje dziecko ma otyłość? • Czy warto ratować ten związek? • Jak się odżywiać żeby utrzymać wagę? • Czy w związku z tym powinienem zmienić dietę? • Czy antykoncepcja pomoże przy insulinooporności?

Mgr Patrycja Sankowska – Dietetyka, Szczecin • Mgr Joanna Wardenga – Dietetyk, Dąbrowa Górnicza • Mgr Laura Mętel – Dietetyka, Inowrocław • Mgr Jolanta Kempińska – Dietetyka, Poznań