Jaka ryba na kolację?
Mozna jesc rybe na kolacje ? jesli tak to jaka ryba na kolacje? i jak ją zrobic?
Witam,
Najlepsze będą ryby morskie - śledzie, szproty lub inne morskie. Można spożyć część wędzonej makreli, karmazyna, trewala. Może to być ryba pieczona w piekarniku w naczyniu żaroodpornym - pieprz, sól, łyżka oliwy z oliwek i sok z cytryny. Może to być także ryba pieczona w piekarniku w foli. Takie opcje są najzdrowsze.
Witam, można zjeść rybę na kolację, jeżeli nie jest Pani na diecie to każda będzie dobra ( dorsz, sardynka, makrela), przepisy Pani znajdzie na blogach kulinarnych. Pozdrawiam serdecznie
Witam serdecznie. Oczywiście na kolacje można zjeść ryby. Polecam na kolacje np. łososia,makrelę, pstrąga, szprota, śledzia które są dobrym źródłem kwasów tłuszczowych omega 3 oraz witamin A i D. Ryby takie jak np dorsz, śledź,łosoś, karp, i pstrąg stanowią doskonałe źródło wart0ściowego i dobrze przyswajalnego białka. Poecam np. sałatkę warstwową ze śledziem i buraczkami,karpiową zapiekankę czy smażonego dorsza z duszonymi warzywami.Przepisów proszę szukać na stronach kulinarnych.Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ryba wędzona na kolację – odpowiada Monika Papuga-Sobczak
- Ryby Bałtyku - która jest najzdrowsza? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Spożywanie dużej ilości ryb w ciąży – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Jak często można jeść tłuste ryby? – odpowiada Natalia Ulewicz
- W jaki sposób interpretować wyniki badań hormonalnych? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak często można jeść ryby? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy w ciąży można jeść śledzie? – odpowiada Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
- Czy można jeść ryby codziennie? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Jak podnieść poziom białka w organizmie? – odpowiada Mgr inż. Barbara Dąbek
- Czy polecane są ryby morskie oraz marynowane? – odpowiada Ewa Kozłowska
artykuły
Katarzyna Bosacka w ferworze przygotowań do świąt. "Sushi nie będzie na pewno!"
Nadchodzące święta Katarzyna Bosacka spędzi w Pozn
Dieta a stres
Zdrowa dieta wspomaga funkcjonowanie mózgu. Kwasy
Nie przesadzaj w święta. Zatkane tętnice to jeden ze skutków
Świąteczne potrawy, choć pyszne, mogą być niebezpi