Jaki sport mogę uprawiać w tym wypadku?

Witam, Mam 34 lata jestem 4 miesiące po mikrodiscektomii odcinka L4-L5. Rehabilituję się od jakiegoś czasu widzę efekty. Mam dodatkowo spłyconą lordozę lędźwiowa i chciałam zapytać jaki sport będę mogła uprawiać po powrocie do codzienności a czego unikać, dziekuję za radę, 
KOBIETA, 34 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty