Jakie ćwiczenia na wyrzeźbienie mięśni?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jakie ćwiczenia są zalecane, by wyrzeźbić mięśnie nóg? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• W jaki sposób schudnąć bez ćwiczeń? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jakie są skuteczne ćwiczenia, żeby schudnąć z brzucha, pupy i ud? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Ćwiczenia na uda i pośladki dla 34-latki – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
• Skuteczne ćwiczenia na pozbycie się tkanki tłuszczowej z brzucha dla 16-latki, która waży 43 kg – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Mam 12 lat, 152 cm wzrostu i chcę szybko schudnąć. Co robić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• 161 cm i 58 kg - jak szybko schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jak mogę schudnąć? Jakie ćwiczenia wykonywać, żeby mieć płaski brzuch? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Ćwiczenia na schudnięcie z ud, brzucha, ramion i pleców – odpowiada Roma Wojtewicz
• Hula hop na mięśnie brzucha – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki