Zapytaj lekarza

7 4 0 , 7 2 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jakie ćwiczenia po wypadku mogę wykonywać w domu?

Witam 2.5 miesiąca temu w wypadku drogowym doznałem wielomiejscowego złamania kości pięty kokolo 3 tygodnie temu zdjęto mi gips i lekarz powiedział że mogę zacząć obciążać tą stopę miałem 10 rehabilitacji wirówek i po tym lekarz nie przepisał nic więcej i teraz pytanie miał bym to ćwiczyć w domu?? Jakieś konkretne ćwiczenia i porady
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Lek. Bartłomiej Grochot
77 poziom zaufania

Witam. Ćwiczenia powinny być dostosowane do obecnego stanu miejscowego. Proszę skonsultować się z fizjoterapeutą.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy