Jakie jest prawidłowe BMI dla 14-latka?

Czy dla 14 latka BMI które jest=15,17 jest zagrożeniem życia? Waży 47 KG a wzrostu ma 176. Dodam że w młodszych latach miał problem z nadwagą. Jak mogę mu pomóc? Czy na coś może chorować? Do jakich lekarzy mamy się udać?

MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Nadwaga Dietetyka

Dr n. med. Karolina Kuźbicka Dietetyka, Gdańsk

70 poziom zaufania

Witam,
Prawidłowość masy ciała w tym wieku należy sprawdzać na siatkach centylowych. Chłopiec znajduje się mniej więcej w 25 percentylu na siatce zależności masy ciała od wieku, co oznacza, że 25% chłopców w jego wieku waży mniej, a 75% waży więcej. Jeśli wcześniej chłopiec znajdował się w dużo wyższym percentylu należy rozważyć różne przyczyny: czy nie zmienił się jego tryb życia? czy nie zaczął bardzo intensywnie uprawiać sportu? czy nie próbował się odchudzać?
Proponuję też rozważyć możliwość występowania cukrzycy (należy na początek oznaczyć poziom glukozy na czczo) oraz nadczynności tarczycy (niezbędne badanie poziomu TSH i fT4).
Pozdrawiam,
Karolina Kuźbcika

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy mój syn ma niedowagę? – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska
Prawidłowa waga u 14-latka – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Prawidłowy wzrost u 13-latka – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
BMI i waga - czy są prawidłowe? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jakie badania wykonać, aby sprawdzić czy syn ma prawidłowe BMI? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Odpowiednia waga dla 11-latki – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jakie jest moje BMI? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
BMI w normie: czy mam odpowiednią masę ciała? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Ile powinna ważyć 12 latka? Pomocy – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Czy moja waga jest prawidłowa? 170cm, 56kg. – odpowiada Lek. Aneta Zwierzchowska

artykuły

Siatki centylowe - zasady działania, rodzaje, siatki dla wcześniaków

Siatka centylowa jest jedną z metod kontroli zdrow

Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?

Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró

Prawidłowy wzrost i waga dziecka - jak ustalić i o czym informuje?

Prawidłowy wzrost i waga dziecka są dla pediatry i

Jak prawidłowo ustalić BMI?

Jak poprawnie zinterpretować wynik BMI? Według ustalonych norm moja waga jest prawidłowa, bmi 24,24(przy wzroście 1,56cm i wadze 59kg. Pielęgniarka szkolna po badaniach wpisała mi do dokumentów informacje o nadwadze. Czy znajduje się tu jakaś różnica?

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Nadwaga Dietetyka Ocena BMI

Mgr Joanna Peplińska Dietetyk, Kościerzyna

46 poziom zaufania

Dzień dobry,

Prawidłowa masa ciała przy danym wzroście to 45.02 - 60.84 kg
BMI 24.24 oznaczając jednocześnie masę ciała w normie.

Pozdrawiam
www.dietetykmedyczny.com

Mgr Daria Ratajczak Dietetyk, Kościan

46 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Zakres wartości BMI określanych jako norma to 20-24,9, czyli przy danych parametrach prawidłowa masa ciała waha się między 46-60 kg.
24,24 które jest Pani wynikiem można interpretować jako normę.
Należy zwrócić uwagę, że wskaźnik ten nie do końca określa rzeczywisty skład ciała np. u osób aktywnych wyższa waga może być związana z większą ilością tkanki mięśniowej.

Pozdrawiam

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

90 poziom zaufania

Dzień doby,

wskaźnik BMI, to posty wzór, dzięki któremu możemy szybko oszacować, czy nasza masa ciała jest w normie, czy też cierpimy na niedowagę, nadwagę lub otyłość.
Uwaga! Wskaźnik BMI nie powinien być stosowany bezkrytycznie. Na pomiarach indeksu masy ciała nie powinny opierać się:
- kobiety ciężarne,
- sportowcy,
- dzieci,
- osoby starsze,
- a także osoby u których ciężko zmierzyć wzrost.
Więcej o BMI na http://diet-coaching.xaa.pl/bmi-wskaznik-twojej-masy-ciala/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak obliczyć idealne BMI? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
BMI a skład ciała i masy mięśniowej – odpowiada Mgr Klaudia Wita
Określenie niedowagi u 21-latki – odpowiada Mgr Justyna Siwek
Jaka jest zasadnicza różnica pomiędzy wzorem lorenza a wskaźnikiem bmi? – odpowiada Milena Lubowicz
Otyłość według BMI – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
Czy tradycyjne liczenie BMI zawsze działa? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Prawidłowa waga dla osoby z 173 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
BMI a diagnoza otyłości – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
Idealne BMI dla mężczyzny z 181 cm wzrostu – odpowiada Mgr Marzena Wiśniewska
Prawidłowa waga przy wzroście 187 cm – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek

artykuły

Obliczanie wagi do wzrostu i wieku

Obliczanie wagi do wzrostu i wieku, dzięki zastoso

Wzór i kalkulator BMI (wskaźnik masy ciała) - jak obliczać, przedział, wady i zalety

BMI (z ang. Body Mas Index) to współczynnik, który

Wskaźnik WHR - normy, interpretacja i obliczenia

Wskaźnik WHR oznacza stosunek obwodu talii do obwo

Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa

umów wizytę

Roma Wojtewicz Dietetyka, Poznań

umów wizytę

Mgr Marianna Krajniak Dietetyka, Kamionki, Poznań

umów wizytę

Mgr inż. Aleksandra Bąk Dietetyka, Warszawa

umów wizytę

Idealne BMI u 14-latki

Mam córkę z rocznika 2000. Ostatnio skarzyla sie na swoja wage. Przy wzroscie 158cm, wazy ok.62kg. Pytala sie mnie jak moze stracic nadmierny tluszcz z przedramion, brzucha i nog. Chciałabym dla niej przykładową dietę, wraz z godzinami posiłków i ćwiczeniami, które pomogą jej osiągnąć dobrą wagę i pomogą w szybkim czasie stracić zbędne kilogramy. Dziękuję za pomoc.

KOBIETA, 37 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka

Mgr Magdalena Łącka Dietetyka, Oleśnica

49 poziom zaufania

Witam,
Przede wszystkim zalecam zmianę złych nawyków żywieniowych oraz wprowadzenie aktywności fizycznej, Najlepiej, aby Pani córka aktywnie uczestniczyła w zajęciach sportowych, może też samodzielnie dobrze by było, aby córka ćwiczyła około 5-6h w tygodniu.Poniżej przedstawię podstawowe zasady, które powinna należy uwzględnić w procesie odchudzania. - w ciągu dnia spożywaj 4-5 posiłki, - nie rób dłuższych przerw między posiłkami niż 3-4h, - ostatni posiłek spożywaj przynajmniej 2h przed snem, - pamiętaj, że najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia jest śniadanie, ponieważ pierwszy posiłek pobudza organizm do działania. Jeśli rano zjesz pożywne śniadanie, to w ciągu dnia zjesz mniej, - nie dojadaj pomiędzy posiłkami, od czasu do czasu możesz sobie pozwolić na zdrową przekąskę np. suszone owoce, owoce świeże, orzechy, nasiona dyni. Lecz porcja suszonych owoców czy orzechów nie powinna wynosić więcej niż 20-30g, - wypijaj w ciągu dnia 1,5- 2 litry wody mineralnej, najlepiej takiej która zawiera więcej niż 500 mg wszystkich składników mineralnych w litrze wody, - ograniczaj używanie ostrych przypraw w kuchni, ponieważ takie przyprawy pobudzają apetyt, -w diecie ubogoenergetycznej największym ograniczeniom podlegają tłuszcze - podstawowym źródłem energii powinny być węglowodany, dlatego uwzględniaj w swojej diecie produkty zbożowe z grubego przemiału. Są one doskonałym źródłem witamin z grupy B oraz innych soli mineralnych. Wskazane jest spożycie: • pieczywa razowego (bez dodatku miodu i karmelu), • pieczywa chrupkiego, • kaszy gryczanej (kasza gryczana biała, która ma więcej składników odżywczych niż kasza gryczana oczyszczona tzw. brązowa), • otrąb (które są dobrym źródłem błonnika pokarmowego wpływającego na przyspieszenie pasażu jelitowego, zapobiegającego zaparciom, a także dającego uczucie sytości).
Pozdrawiam

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

90 poziom zaufania

Witam serdecznie! Dzieci nie odchudzamy! Zmieniamy jedynie ich nawyki żywieniowe na prawidłowe oraz zwiększamy ich aktywność fizyczną. Odchudzanie może zaburzyć dalszy rozwój dziecka. Pani córka jest w wieku dojrzewania, proszę zadbać o jej odpowiednie żywienie według poniższych zasad, opracowanych przez Instytut Żywności i Żywienia.

"1. Jedz codziennie różne produkty z każdej grupy uwzględnionej w piramidzie prawidłowego żywienia.

2. Bądź codziennie aktywny fizycznie - ruch korzystnie wpływa na sprawność i prawidłową sylwetkę.

3. Źródłem energii w twojej diecie powinny być głównie produkty znajdujące się w podstawie piramidy (na dole-> produkty pełnoziarniste, kasze, ryże, ciemne pieczywo, makaron pełnoziarnisty).

4. Spożywaj codziennie przynajmniej 3-4 porcje mleka lub produktów mlecznych takich jak jogurty, kefiry, maślanka, sery.

5. Jedz codziennie 2 porcje produktów z grupy – mięso, ryby, jaja. Uwzględniaj też nasiona roślin strączkowych.

6. Każdy posiłek powinien zawierać warzywa lub owoce.

7. Ograniczaj spożycie tłuszczów, w szczególności zwierzęcych.

8. Ograniczaj spożycie cukru, słodyczy, słodkich napojów.

9. Ograniczaj spożycie słonych produktów, odstaw solniczkę.

10. Pij codziennie odpowiednią ilość wody.

Po więcej porad zapraszam na www.diet-coaching.xaa.pl
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska