Zapytaj lekarza

7 4 2 , 7 1 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jakie mleko spożywać przy nietolerancji laktozy?

witam! mój organizm nie toreluje laktozy. Czy bez obaw mogę sięgnąć po takie produkty jak mleko bez laktozy? bo powiem szczerze, ze tego sojowego mam juz dosyć - nie smakuje mi, zaś kokosowe ma mnóstwo kalorii. z góry dziękuje za odpowiedz.
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Mięso ekologiczne

Witam,

jak najbardziej może Pan korzystać z mleka oraz innych produktów mlecznych bez laktozy. Oprócz mleka sojowego i kokosowego na rynku są dostępne także inne napoje roślinne np. ryżowe, owsiane lub migdałowe. Można ich Pan spróbować w ramach urozmaicenia.

0

Witam,
Oczywiście może Pan korzystać z mleka bez laktozy. W wersji bez laktozy są dostępne również jogurty i sery żółte. Zachęcam tez do spróbowania napojów roślinnych np. napój ryżowy, owsiany. Zawierają znacznie mniej kalorii niż mleko kokosowe.
Pozdrawiam,
Karolina Kuźbicka

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy