Witam,
Oczywiście może Pan korzystać z mleka bez laktozy. W wersji bez laktozy są dostępne również jogurty i sery żółte. Zachęcam tez do spróbowania napojów roślinnych np. napój ryżowy, owsiany. Zawierają znacznie mniej kalorii niż mleko kokosowe.
Pozdrawiam,
Karolina Kuźbicka
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy można w tej sytuacji stosować produkty roślinne? – odpowiada Mgr Agnieszka Biernat
- Nietolerancja laktozy i pszenicy – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Śniadania i kolacje podczas odchudzania przy nietolerancji laktozy i fruktozy – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Zastąpienia mleka w diecie – odpowiada Ewa Kozłowska
- Nietolerancja laktozy i wrzody żołądka – odpowiada Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
- Czy w chorobie jelit można spożywać mleko sojowe? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Dieta dla dziecka z nietolerancją laktozy – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Właściwości odżywcze płatków owsianych – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Jakie mleko podać dziecku przy skazie białkowej? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Podejrzenie nietolerancji laktozy u 19-latki – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
artykuły
Mleko roślinne - właściwości zdrowotne. Jakie wybrać?
Mleko roślinne, ściślej mówiąc napój roślinny, to
Godzinami zalegają w żołądku. To dlatego masz wzdęcia i gazy
Czym są wzdęcia? Mniej więcej jedna na pięć osób r
Produkty roślinne nie tylko dla wegan! Sprawdź, dlaczego warto wprowadzić je do codziennej diety
Produkty roślinne, takie jak napoje czy alternatyw