Witam,
Oczywiście może Pan korzystać z mleka bez laktozy. W wersji bez laktozy są dostępne również jogurty i sery żółte. Zachęcam tez do spróbowania napojów roślinnych np. napój ryżowy, owsiany. Zawierają znacznie mniej kalorii niż mleko kokosowe.
Pozdrawiam,
Karolina Kuźbicka
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy można spożywać ser żółty przy alergii na mleko? – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Jakie mleko podać dziecku przy skazie białkowej? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dieta dla dziecka z nietolerancją laktozy – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jakie produkty mleczne mogą spożywać cukrzycy? – odpowiada Dr inż. Beata Grabowska
- Zastąpienia mleka w diecie – odpowiada Ewa Kozłowska
- Czy mleko poprzez zawartą w nim laktozę może przeszkadzać w odchudzaniu? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Czy mleko kozie może uczulać? – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Czy dolegliwości żołądkowe są spowodowane nietolerancją laktozy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Nietolerancja laktozy i pszenicy – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Nietolerancja laktozy u 11-latka – odpowiada Mgr Ewelina Kozłowska
artykuły
Mleko roślinne - właściwości zdrowotne. Jakie wybrać?
Mleko roślinne, ściślej mówiąc napój roślinny, to
Napoje roślinne zamiast mleka? W taki sposób mogą działać na organizm
Coraz więcej osób zamienia mleko krowie na roślinn
Mleko mleku nierówne. Które ma najwięcej wapnia i najlepiej się wchłania?
Mleko to jeden z najczęściej wskazywanych produktó