Zapytaj lekarza

7 4 0 , 6 3 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Oleje zimnotłoczone a oleje rafinowane

Witaj!
Myślę, że nie powinieneś się martwić - nie jesteś zbyt niski w porównaniu do swoich rówieśników. Na siatkach centylowych, które służą do oceny wzrostu znajdujesz się w okolicach 50. centyla, co oznacza, że około połowa Twoich rówieśników jest wyższa, a połowa niższa niż Ty. Ponadto przez kilka lat będziesz jeszcze rósł.
Do prawidłowego wzrastania potrzebne są wszystkie witaminy - każda z nich odgrywa inną rolę w procesach podziału komórek, mineralizacji szkieletu itd. Zazwyczaj nie ma jednak potrzeby przyjmowania witamin "w tabletkach" - dostarczać ich powinna zdrowa, zbilansowana dieta - bogata w świeże warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste.

Pozdrawiam.

Lekarz w Pododdziale chorób wewnętrznych w Szpitalu Czerniakowskim w Warszawie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy