Jakie są skuteczne ćwiczenia, żeby schudnąć z brzucha, pupy i ud?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Ćwiczenia na brzuch i uda – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Chcę zmniejszyć swój brzuch i uda w dwa tygodnie. Jak tego dokonać? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jak mam schudnąć? Proszę o radę – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jak mogę schudnąć ok 8-10 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jakie ćwiczenia mogą pomoc w odchudzaniu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jak szybko schudnąć z ud i bioder? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jak odchudzić łydki i wyrzeźbić brzuch oraz ręce? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Najskuteczniejsze ćwiczenia na płaski brzuch – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jak odchudzić brzuch? Pomocy – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Ćwiczenia na uda – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska