Jak uchronić się przed grypą i przeziębieniem?
Witam serdecznie. W zasadzie każda z witamin jest potrzeba dla odpowiedniego funkcjonowania naszego organizmu. Proponuję zapoznać się z treścią linka.
Witam!
Niestety nie ma takiej możliwości, by jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie która z witamin jest najważniejsza w codziennym życiu. Każda z witamin ma bowiem swoje znaczenie i pełni określone funkcje w naszym organizmie. Tak naprawdę właściwy poziom wszystkich z nich pozwala zaś na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Warto także podkreślić, że prawidłowa dieta (zgodna z ogólnymi zasadami zdrowego odżywiania) zapewnia odpowiednią suplementację wszystkich witamin. W takim przypadku nie ma zatem potrzeby stosowania dodatkowych tabletek ani innych preparatów farmakologicznych.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zestaw witamin w postaci tabletek u 19-latka – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- W jakiej ilości powinnam przyjmować suplementy witaminy D? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Sposoby na sprawdzenie poziomu i niedoborów witamin i minerałów w organizmie – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Jakie witaminy warto uzupełnić, aby profilaktycznie zapobiegać miażdżycy? – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Jakimi witaminami wspomagać dietę i ćwiczenia u 13-letniej córki z nadwagą? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Suplementacja witaminami B12 i C – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy preparat Prevenit zapewnia odpowiednią suplementację witaminą B? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Jak Sedarel działa na organizm? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jakie witaminy wspomagają procesy metaboliczne? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Poziom witaminy B12 u wegetarianki – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
artykuły
Nawodnienie organizmu - o czym należy pamiętać?
Woda to podstawowy budulec ciała człowieka, składa
Jakie witaminy i suplementy stosować przy COVID-19?
Zakażenie koronawirusem w przypadku wariantu Omikr
Suplementy dla sportowców - czy warto je zażywać? Ekspertka mówi, co jest najistotniejsze
Wzmożona aktywność fizyczna może powodować szybszą