Jakie właściwości zdrowotne ma wino?
Mam pytanie jakie właściwości zdrowotne ma wino?
Witam serdecznie. Wino czerwone zawiera w sobie moc antyoksydantów, czyli substancji zwalczających wolne rodniki, odpowiadające za szybsze starzenie się. Trunek ten to także źródło cennych pierwiastków: wapnia, magnezu i potasu. Ze względu na zawartość tego ostatniego, wino czerwone przyczynia się do zwalczania nadciśnienia tętniczego. Magnez natomiast łagodzi skutki stresu, pomaga walczyć z bezsennością (alkoholu nie można jednak pić przed snem). Niektóre gatunki dostarczają ponadto żelazo łatwo przyswajalne, aminokwasy, a nawet błonnik, który reguluje procesy trawienia. Podobnie działają zawarte w winie garbniki, które sprzyjają prawidłowej pracy układu trawienia. Wypijanie czerwonego wina może wpływać korzystnie na nasze naczynia krwionośne, zapobiegając tym samym miażdżycy oraz innym chorobom układu krążenia. Ważne by spożywać ten trunek z głową i w umiarze.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy w przypadku refluksu i choroby Barretta można pić czerwone wino bezalkoholowe? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Spożywanie wody a herbaty – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jakie właściwości ma cydr? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Składniki pokarmowe soli i pieprzu – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
- Co to są wolne rodniki? – odpowiada Mgr Katarzyna Okręglicka
- Zjedzenie łyżeczki cynamonu – odpowiada Magdalena Rapacka
- Jaka herbata jest najzdrowsza? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Właściwości odżywcze mleka kokosowego – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Witamina C na przeziębienie – odpowiada Dr n. med. Andrzej Niemirski
- Jedzenie gorzkiej czekolady na diecie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Hepatolog wskazuje najmniej szkodliwy alkohol. Ten grzech wątroba ci wybaczy
Lekarze powtarzają jak mantrę - alkohol to trucizn
Wino odstresowuje. I nie chodzi o alkohol!
Lampka czerwonego wina potrafi ukoić nerwy. Gdyby
Najzdrowsze wino. Nie szkodzi, zawiera cenne związki
Choć bezalkoholowe wino nie każdemu przypada do gu