Jakie właściwości zdrowotne ma wino?

Mam pytanie jakie właściwości zdrowotne ma wino?
ponad rok temu

Wartość indeksu glikemicznego

Diabetolog, lek. med. Grażyna Korzeniewska wyjaśnia w filmie, czym jest indeks glikemiczny. Chcesz wiedzieć więcej na ten temat? Koniecznie zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.

Lek. Paweł Baljon
77 poziom zaufania

Witam serdecznie. Wino czerwone zawiera w sobie moc antyoksydantów, czyli substancji zwalczających wolne rodniki, odpowiadające za szybsze starzenie się. Trunek ten to także źródło cennych pierwiastków: wapnia, magnezu i potasu. Ze względu na zawartość tego ostatniego, wino czerwone przyczynia się do zwalczania nadciśnienia tętniczego. Magnez natomiast łagodzi skutki stresu, pomaga walczyć z bezsennością (alkoholu nie można jednak pić przed snem). Niektóre gatunki dostarczają ponadto żelazo łatwo przyswajalne, aminokwasy, a nawet błonnik, który reguluje procesy trawienia. Podobnie działają zawarte w winie garbniki, które sprzyjają prawidłowej pracy układu trawienia. Wypijanie czerwonego wina może wpływać korzystnie na nasze naczynia krwionośne, zapobiegając tym samym miażdżycy oraz innym chorobom układu krążenia. Ważne by spożywać ten trunek z głową i w umiarze.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty